中医认为手抖是什么原因

中医认为手抖可能与肝风内动、气血不足、痰湿阻滞、肾精亏虚、情志失调等因素有关。手抖在中医理论中属于颤证范畴，多与脏腑功能失调相关，需结合具体体质和症状辨证施治。

一、肝风内动

肝主筋，肝阳上亢或肝血不足时可引动内风，导致肢体震颤。常见于长期情绪压抑、熬夜或高血压人群，表现为手抖伴随头晕目赤、烦躁易怒。治疗需平肝熄风，可选用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤等方剂，配合太冲穴、风池穴针灸调理。

二、气血不足

气血亏虚不能濡养筋脉时，可能出现手抖乏力。多见于久病体弱、产后或贫血患者，常伴面色苍白、心悸气短。需益气养血，可服用归脾丸、八珍颗粒等中成药，食疗可选用黄芪炖鸡、红枣枸杞粥等，避免过度劳累。

三、痰湿阻滞

脾失健运导致痰湿内生，阻滞经络时可引发手部震颤。常见于肥胖、嗜食肥甘者，多伴胸闷痰多、舌苔厚腻。治疗需化痰通络，可用半夏白术天麻汤、二陈丸等方剂，饮食宜清淡，推荐薏苡仁、赤小豆等利湿食材。

四、肾精亏虚

肾主骨生髓，肾精不足可致髓海空虚，引发震颤。中老年或房劳过度者多见，伴随腰膝酸软、耳鸣健忘。需补肾填精，可选用左归丸、龟鹿二仙胶等，配合艾灸关元、肾俞穴，食疗建议黑芝麻、核桃等补肾食材。

五、情志失调

长期忧思恼怒可致肝气郁结，气机紊乱而发为手抖。多见于精神紧张、焦虑抑郁人群，常伴胁胀嗳气。治疗需疏肝解郁，可用逍遥丸、柴胡疏肝散等，配合情志调节与足三里、太冲穴按摩，避免情绪过激。

中医调理手抖需辨证论治，建议在专业中医师指导下进行药物和针灸治疗。日常应注意保持情绪稳定，避免过度疲劳，饮食宜均衡营养，适量练习八段锦、太极拳等舒缓运动以调和气血。若手抖持续加重或伴随其他神经系统症状，应及时就医排除帕金森病等器质性疾病。