熬夜心脏突突的跳的难受怎么回事

熬夜后心脏突突跳可能与自主神经紊乱、低钾血症、心律失常、心肌缺血、甲状腺功能亢进等原因有关，可通过调整作息、补钾、抗心律失常药物、改善心肌供血、控制甲状腺激素等方式缓解。心脏突突跳是心悸的常见表现，多与心脏节律异常或代谢紊乱相关。

1、自主神经紊乱

长期熬夜会导致交感神经过度兴奋，引发窦性心动过速。患者可能伴随手抖、失眠等症状，可通过深呼吸训练、规律作息改善。若症状持续，需排查焦虑症等精神心理因素，必要时使用谷维素片调节植物神经功能。

2、低钾血症

熬夜时大量出汗或饮食不规律可能造成血钾降低，诱发室性早搏。典型症状包括肌无力、恶心等，可通过口服氯化钾缓释片补钾，同时增加香蕉、菠菜等富钾食物摄入。严重低钾需静脉补钾治疗。

3、心律失常

频发房性早搏或阵发性室上速可能表现为心脏突跳感，动态心电图可确诊。普罗帕酮片、美托洛尔缓释片等抗心律失常药物可控制发作。避免咖啡因摄入，监测脉搏节律有助于早期发现异常。

4、心肌缺血

熬夜加重心脏负荷可能诱发心绞痛，表现为胸痛伴心悸。硝酸甘油片可缓解急性发作，长期需服用阿司匹林肠溶片预防血栓。建议进行冠脉CTA检查排除冠心病，控制血压血脂等危险因素。

5、甲状腺功能亢进

甲亢患者常有心悸、消瘦症状，熬夜可能加重甲状腺激素紊乱。甲巯咪唑片可抑制激素合成，配合普萘洛尔片控制心率。需定期检测甲状腺功能，避免海带等高碘食物刺激甲状腺。

长期熬夜人群应保证每日7小时睡眠，避免睡前饮用浓茶咖啡。突发严重心悸伴胸痛、晕厥需立即就医。日常可练习八段锦调节心肺功能，监测静息心率维持在60-100次/分。建议每熬夜1小时补充200毫升温水，维持电解质平衡。定期体检增加心肌酶、甲状腺功能筛查项目。