上肢骨折一般休养多久

上肢骨折一般需要休养4-8周，具体时间与骨折类型、部位、年龄及康复情况有关。

上肢骨折的休养时间通常根据损伤程度划分。轻微骨折如桡骨远端裂纹骨折或尺骨鹰嘴无移位骨折，愈合时间较短，约4-6周即可恢复基本活动。这类骨折通过石膏固定后，骨痂形成较快，复查X线显示愈合良好时可逐步开始功能锻炼。若涉及关节面或为粉碎性骨折，如肱骨外科颈骨折或桡骨远端粉碎性骨折，愈合时间可能延长至6-8周，需定期复查评估骨痂生长情况。儿童骨折因代谢旺盛，愈合速度常比成人快1-2周，而老年人或骨质疏松患者可能需额外1-3周休养。康复期间应避免患肢负重或剧烈活动，防止二次损伤。部分患者需结合物理治疗改善关节活动度，如超声波或低频电刺激促进局部血液循环。

骨折休养期间需保持均衡饮食，适当补充钙质与维生素D，如牛奶、鱼类或绿叶蔬菜。避免吸烟饮酒以免影响骨骼愈合。康复训练应在医生指导下循序渐进，初期以被动活动为主，后期逐步增加主动锻炼强度。若出现患肢肿胀加剧、持续疼痛或皮肤发绀，需及时复诊排除感染或固定不当等问题。