如何给婴儿做头部按摩

给婴儿做头部按摩可通过清洁双手、选择合适姿势、轻柔抚触、控制力度、观察反应等步骤进行。头部按摩有助于促进婴儿血液循环、缓解紧张情绪、改善睡眠质量。

1、清洁双手

按摩前需用温水和温和肥皂彻底清洁双手，避免指甲划伤婴儿头皮。可提前修剪指甲至圆润状态，保持手部温度接近婴儿体感舒适范围。若使用按摩油，需选择无香料、无刺激的婴儿专用产品，并在手腕内侧测试过敏反应。

2、选择姿势

将婴儿平躺于稳定平面，用前臂托住颈部保持头部中立位。或采用坐姿环抱法，让婴儿背部紧贴操作者胸部，单手固定下颌。需确保婴儿头部有全程支撑，避免颈椎过度侧屈或后仰，哺乳后需间隔30分钟再进行按摩。

3、轻柔抚触

用指腹从发际线向头顶做螺旋式推进，力度以皮肤轻微凹陷为度。可沿冠状缝做交替划圈动作，避开未闭合的囟门区域。耳后至枕骨区可用拇指交替推按，每个动作重复3-5次，单次按摩总时长控制在5分钟内。

4、控制力度

新生儿头皮压力感知阈值较低，施力应相当于轻触眼睑的力度。若婴儿出现皱眉、扭头或哭闹等抗拒表现，需立即停止并检查是否按压到敏感神经区。早产儿或低体重儿建议仅用掌心温度传导方式进行抚触。

5、观察反应

有效按摩会使婴儿出现吮吸动作、手掌张开等放松体征。若发现头皮发红、呼吸急促或肌张力增高，需终止按摩并用襁褓包裹安抚。合并湿疹、血管瘤或颅缝早闭的婴儿，应提前咨询儿科医生评估禁忌证。

建议在婴儿清醒安静时进行每日1次按摩，室温维持在26-28摄氏度。按摩后注意头部保暖，避免立即沐浴或吹风。若婴儿持续抗拒或出现异常皮肤反应，应及时就医排查神经系统或皮肤病变。长期规律按摩可配合被动操共同促进感觉统合发育。