压面机压伤手怎么锻炼

骨科编辑 健康真相官
0次浏览

关键词: #锻炼

压面机压伤手后需根据损伤程度进行针对性康复锻炼,轻度损伤可进行主动关节活动,重度损伤需在医生指导下进行被动康复训练。

手指关节轻度压伤后,可在疼痛缓解后尝试缓慢屈伸手指,每次重复5-10次,每日进行3-5组。这种锻炼有助于维持关节活动度,防止肌腱粘连。锻炼时应避免过度用力,以不引起明显疼痛为度。受伤24小时后可配合热敷促进血液循环,水温控制在40-45摄氏度,每次热敷15-20分钟。

若压伤导致骨折或肌腱断裂,术后早期应在康复医师指导下进行被动活动。使用健侧手辅助受伤手指做轻柔的屈伸运动,活动范围以手术固定允许的范围为限。随着愈合进展逐步过渡到抗阻力训练,可使用治疗用橡皮筋或软海绵球进行抓握练习。康复过程中要定期复查X光片,观察骨折愈合情况。神经损伤患者还需配合感觉再训练,如用不同质地物品刺激皮肤

康复期间应保持伤口清洁干燥,避免接触生冷刺激物品。饮食注意补充优质蛋白和维生素C,如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等,有助于组织修复。如锻炼时出现持续红肿、剧烈疼痛或活动受限加重,应立即停止训练并就医复查。夜间可使用支具维持功能位,防止关节挛缩。完全康复前避免提拿重物或进行精细手工操作。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

贲门松弛会怎么样 心力衰竭一定要装起搏器吗 什么是前列腺炎前列腺炎是什么病 双肺多发结节能自愈吗 心脏喘不上来气是什么原因 肠瘘的病因是什么意思 小儿病毒性脑膜炎的病原体有哪些症状 肝脏不好能引起高血压吗 急性肠炎的症状及用药 急性扁桃体炎的三个阶段 前列腺炎可以长期喝啤酒吗 喝了电解质肚子疼但是不拉 尾椎骨受伤会引起小便不适吗 二个月宝宝肚子受凉表现 牙发炎了怎么快速止疼 坐骨神经痛一直疼怎么办 踝关节扭伤多久能下地 红斑狼疮早期九大症状 月经干净又来褐色东西 前庭大腺炎吃什么消炎药好使 小肠梗阻会便秘吗 什么叫主动脉瓣退行性变 轻度二尖瓣三尖瓣主动脉瓣反流什么意思 黄体功能下降对身体有伤害吗 小便分叉是不是前列腺炎的症状 70岁老人动脉瘤保守治疗多久 鼻癌三期到底多严重 根管治疗插牙胶尖会痛吗 孕妇混合痔怎么让它缩回去 霰粒肿怎么造成的 天欣泰血栓心脉宁片有哪些注意事项 用法是怎样的 复傲坦有哪些作用 孕妇吃了有什么危害吗 丙戊酸镁缓释片用药禁忌是什么? 溴吡斯的明片是口服吃吗?每天要吃几片 雷易得恩替卡韦分散片好不好 狼疮丸有没有清热的功效 非那雄胺片(百达英)的功效多不多 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 非那雄胺片(百达英)的作用及功效如何的 百达英非那雄胺片能每天吃吗