胃里有灼烧感怎么办

胃里有灼烧感可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱使用抑酸药物、服用胃黏膜保护剂、进行幽门螺杆菌检测等方式治疗。胃灼烧感通常由胃酸分泌过多、饮食刺激、胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、咖啡、浓茶等，减少高脂肪及油炸食品摄入。选择易消化的食物如小米粥、南瓜、山药等，少量多餐减轻胃部负担。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食加重胃酸分泌。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟可缓解胃部痉挛。热敷能促进局部血液循环，中和部分胃酸，但皮肤敏感者需垫毛巾防止烫伤。该方法仅适用于非感染性胃部不适。

3、抑酸药物

奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃壁细胞质子泵减少胃酸分泌，兰索拉唑片适用于反流性食管炎伴发的灼烧感，雷贝拉唑钠肠溶片对夜间胃酸突破效果较好。需注意长期使用可能影响钙吸收。

4、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并在溃疡面形成保护膜，枸橼酸铋钾颗粒可促进胃黏膜修复，硫糖铝混悬凝胶适用于酒精或药物引起的胃黏膜损伤。服药后可能出现便秘或黑便等反应。

5、幽门螺杆菌检测

碳13呼气试验可无创检测幽门螺杆菌感染，胃镜检查能直接观察胃黏膜病变程度。阳性感染者需采用四联疗法，包含质子泵抑制剂、两种抗生素及铋剂，规范治疗10-14天。

日常需保持规律作息避免精神紧张，戒烟限酒减少胃黏膜刺激。症状持续超过1周或伴随呕血、黑便、体重下降时须及时消化内科就诊。胃灼烧感反复发作患者建议定期胃镜复查，排除巴雷特食管等癌前病变风险。注意药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。