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胃里有灼烧感可能由饮食不当、精神紧张、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
过量食用辛辣或过甜食物刺激胃黏膜,需清淡饮食并规律进食。
长期焦虑导致胃酸分泌异常,建议调节情绪并保持充足睡眠。
胃酸反流侵蚀食管引发烧心,常伴反酸胸痛,可用奥美拉唑等药。
幽门螺杆菌感染损伤胃壁,多见餐后疼痛,可选铝碳酸镁等药。
日常应少吃刺激性食物,避免暴饮暴食,饭后勿立即平躺,若症状持续须及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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