儿童吃糖多就容易患龋齿吗

儿童吃糖多确实容易患龋齿，但并非唯一因素。龋齿的发生与口腔卫生、饮食习惯、遗传等多种因素相关，高糖饮食会显著增加风险。

糖类尤其是蔗糖、果糖等精制糖，容易被口腔中的致龋菌分解产酸，长期附着在牙面会腐蚀牙釉质。儿童乳牙的矿化程度较低，抗酸能力弱，且多数儿童刷牙不彻底，糖分残留更易导致龋齿。临床数据显示，频繁摄入糖果、蛋糕、含糖饮料的儿童，龋齿发生率明显升高。建议家长控制孩子每日糖摄入量，世界卫生组织推荐儿童游离糖摄入应少于总能量的10%，理想情况下不超过5%。

部分儿童即使糖摄入量较高，也可能因唾液分泌旺盛、牙齿结构致密或定期涂氟等因素降低龋齿概率。但这类情况较少见，且长期高糖饮食仍可能引发其他健康问题。遗传性釉质发育不良的儿童，即使少量吃糖也可能快速龋坏，需更严格的口腔护理。

预防龋齿需综合干预：减少餐间零食频率，用木糖醇替代部分糖分，餐后及时漱口，每日使用含氟牙膏刷牙两次，每半年接受专业涂氟。若已出现牙面黑斑、冷热敏感等早期龋齿症状，应及时就医进行窝沟封闭或充填治疗。