多睡觉有利于新妈妈减肥

产后护理编辑 医颗葡萄
63次浏览

关键词: #减肥 #新妈妈

美国研究工作人员11月19日对外开放称,她们根据研究发现在怀孕期想减去附加休重的妇女应当多入睡。

据美联社11月19日报导,加利福尼亚州一位从医很多年的医师甘德生以及朋友科学研究了940名新手妈妈及其孕期的孕妈妈们。她们科学研究的結果是:当这种妈妈的小孩6个月大的情况下,每晚只睡五个小时或是更少時间的妇女,将在生完宝宝后一年内体重增加大概5公斤上下,该数据是每日睡七个小时之上妈妈们的3倍。而每日睡眠时间达7个小时或是更长期的妇女休重则会相对应降低。

甘德生医生说:“大家现阶段了解休息不好会造成 大部分人体重增加并造成 肥胖症,可是根据科学研究表明,生完宝宝的妈妈假如每日略微多睡那麼两小时上下,状况便会大不一样了。多睡这两小时就非常开展一次健康的饮食或等同于一次锻炼身体,这有利于协助他们开展减肥瘦身。”

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

腰肌筋膜炎的发病原因 宝宝喝水吐水怎么回事 卧床屁股痛有没有办法缓解 宝宝长两个耳后淋巴结肿大 三尖瓣收缩期杂音二级严重吗 口腔内壁粘膜一片白色 过敏性皮炎常见症状不包括哪些 小儿肺炎如何诊断 甲沟炎可以用盐水泡脚吗 肺大泡切除手术需要多少钱 小儿麻痹症是怎么引起的呢怎么治疗 为什么有的人血管特别明显 胸锁乳突肌切断术风险大吗 主动脉夹层术后双下肢瘫痪能恢复吗 新生儿尿道下裂是严重的事吗 细菌性胃肠炎吃什么药好得快 肝癌的病人能运动吗 眼角膜肿物病变是什么症状 儿童大叶性肺炎咳嗽怎么治疗 眼部水疗的功效与作用 皮肤肉松弛是身体缺乏什么 用塑料袋装食物,容易缺氧变质? 骨肿瘤膝关节置换是那几种类型 间接胆红素高可以自愈吗 射频消融治疗心律失常管用吗 纵产式头先露是什么意思 怀孕期间有副乳怎么办 孕早期出血了孩子还能保住吗 孕妇小腹右下边像筋拉扯一样疼 孕妇补铁的水果和食物 十二指肠溃疡的症状吃什么药 帕夫林不良反应是什么?具体用法是什么 颈痛灵胶囊成分是什么?主要功能有哪些 非那雄胺片(百达英)怎么使用 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 非那雄胺片(百达英)的功效多不多 易倍申主治什么疾病 能治痴呆症吗 利必通毒理研究是怎样的 禁用于哪些人 乐卡地平片每次可以吃20mg吗 使用达芙文需注意什么事项细节