心脏跳的快怎么回事

心血管内科编辑 科普小医森
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关键词: #心脏

心跳过快可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。

1、情绪激动

紧张、焦虑等情绪刺激会激活交感神经,导致心率暂时性加快,通常伴随手心出汗、呼吸急促等症状。这种情况无须特殊治疗,可通过深呼吸、冥想等方式平复情绪。若长期存在情绪障碍,可考虑心理咨询干预。

2、剧烈运动

运动时心肌耗氧量增加,机体通过加快心率满足供血需求,停止运动后心率会逐渐恢复正常。运动后建议进行5-10分钟舒缓拉伸,避免立即坐下或进食。日常应选择适合自身强度的有氧运动,如快走、游泳等。

3、贫血

血红蛋白不足时,心脏代偿性加速泵血以保证供氧,可能伴随头晕、面色苍白等症状。缺铁性贫血可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等铁剂,同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量会加速代谢,引发持续性心动过速,常伴体重下降、手抖等症状。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制激素水平,严重者可能需放射性碘治疗或甲状腺部分切除术。

5、心律失常

房颤、室上性心动过速等疾病会导致异常心电活动,可能出现突发心悸、胸闷等症状。可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物,顽固性病例需考虑导管消融术或植入心脏起搏器。

日常需避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品,戒烟限酒,保持规律作息。建议每周进行3-5次中等强度运动,如骑自行车、打太极拳等。若静息心率持续超过100次/分钟,或伴随胸痛、晕厥等症状,应立即就诊心内科。监测心率时可使用智能手环记录日常波动,就诊时提供数据有助于医生判断病情。

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