脂肪肝不用治疗吗？治疗脂肪肝有6大重点

至今有些人还在传播两种错误观念，脂肪肝不用治疗，只要饮食注意一点，多运动就好。脂肪肝不能治好等。这两个脂肪肝的治疗认识误区，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽误了脂肪肝的治疗时机，逐渐发展成重度脂肪肝和肝硬化。脂肪肝治疗的六个重点是脂肪肝患者恢复的重点。

治疗脂肪肝6大重点

1、诊断明确。包括西医诊断中脂肪肝的分类、分期、分型、分度和中医诊断中的分辨型。

2、治疗方案随证改变。要根据患者的不同和疾病所处阶段的不同，抓住主要矛盾，结合中医经络、穴位治疗，与食疗、体疗有机整合，制定最佳治疗方案。

3、综合判定疗效。治疗前后应考虑影像学的变化(超声波或CT)、血生化指标(肝功、血脂)、症状体征三个指标。

4、患者积极配合。脂肪肝的治疗必须与医生密切合作，戒酒，改变不良生活习惯和饮食习惯，对提高临床疗效有很大关系。医生的治疗无法控制患者的饮食，如果患者的协助不好的话，疗效会大幅度降低。

5、坚持治疗。脂肪肝就医的患者大部分是在职者，由于各种原因很难继续治疗。家人和医生必须帮助患者克服急于求成的心理。

6、注意个人差异。单纯性脂肪肝、糖尿病、高血压、肾病等慢性病应分情况处理。

一般来说，单纯脂肪肝和轻度脂肪肝可以通过脂肪肝的饮食治疗方法和运动治疗方法完全治愈，但中重度脂肪肝患者必须立即有效治疗才能恢复。脂肪肝的治疗最困难的是管理自己的嘴，很多人不注意饮食，暴饮暴食，营养组合不科学引起脂肪肝。

脂肪肝最佳治疗方法饮食运动结合

1、每天30分钟，每分钟70-80步。

2、减少花生、向日葵、芝麻酱等含油量高的食物的摄取。

3、忌油炸食品、动物内脏。

4、肉和蔬菜的组合，过度的蔬菜和减肥也会导致脂肪肝。

饮食治疗原则是控制热量，减少饮食

(1)控制总热量:轻度脂肪和肝脏每天开体重提供30千卡的热量，重者每天分开体重17~25千卡的热量，减轻体重，有利于肝功能的恢复。

(2)蛋白质最好每天给患者80~100克蛋白质。

(3)脂肪:每天提供35~50克脂肪，最好提供不饱和脂肪酸高的植物油。

(4)碳水化合物:低碳水化合物的饮食、蔗糖、果糖等禁食，最好每天提供200~300克碳水化合物。

(5)盐:最好控制盐5~6克。

(6)禁止饮酒和含酒精的饮料。

(7)最好一天吃四顿饭。