小儿腹泻应该如何预防

小儿腹泻可通过注意饮食卫生、合理喂养、接种疫苗、避免交叉感染、增强免疫力等方式预防。腹泻通常由病毒、细菌感染、喂养不当、过敏反应、免疫功能低下等原因引起。

1、注意饮食卫生

保证食物新鲜清洁，避免食用变质或未煮熟的食物。餐具需高温消毒，生熟食材分开处理。家长需监督儿童饭前便后洗手，减少病原体经口传播的概率。夏季避免食用街头摊贩售卖的冷饮或生冷食品。

2、合理喂养

婴幼儿提倡母乳喂养至6月龄以上，添加辅食时遵循由少到多、由稀到稠原则。避免过早引入高糖、高脂肪或刺激性食物。家长需观察儿童对食物的耐受性，出现乳糖不耐受等情况时应及时调整饮食结构。

3、接种疫苗

按时接种轮状病毒疫苗可预防常见病毒性腹泻。根据国家免疫规划程序，2月龄起可口服轮状病毒减毒活疫苗。对于早产儿或免疫力低下儿童，家长需咨询医生制定个体化接种方案。

4、避免交叉感染

腹泻流行期间减少带儿童前往人群密集场所。托幼机构出现病例时需做好环境消毒，患儿应隔离至症状消失后48小时。家长护理患儿后需彻底洗手，避免通过接触传播病原体。

5、增强免疫力

保证充足睡眠和适度户外活动有助于提升儿童抵抗力。可适量补充维生素AD滴剂等营养素，但须遵医嘱使用。对于反复腹泻的儿童，家长需排查是否存在免疫缺陷等基础疾病。

日常需保持儿童生活规律，气候变化时及时增减衣物。腹泻期间可喂食米汤、苹果泥等低渣食物，若出现持续发热、血便或脱水症状应立即就医。家长应学习识别脱水表现如尿量减少、眼窝凹陷等，家中可备口服补液盐散以备急需。避免自行使用止泻药物，特别是诺氟沙星胶囊等喹诺酮类抗生素禁用于18岁以下儿童。