婴儿唇腭裂介绍了妊娠期感冒、妊娠妇女冬季感冒的预防方法
呼吸内科编辑
博禾医生
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准妈妈怀孕初期感冒容易引起婴儿唇腭裂，准妈妈怀孕期间必须防止感冒。特别是现在冬天天气寒冷，室内外温差大，孕妇要注意日常保温，预防感冒。那么，冬天孕妇预防感冒的方法是什么？让我们看看。
妊娠初期感冒容易引起婴儿唇腭裂
唇腭裂通称为兔唇、三瓣嘴、狼咽，是先天性生理缺陷，是整形外科、儿童外科的常见病和多发病。
唇腭裂是怎么产生的？胚胎期唇部关闭时间为妊娠2~3个月，此时感冒，感冒病毒停止该发育过程，引起裂纹是最常见的发病原因。遗传、环境污染、精神紧张、营养不良、药物和放射线等也是发病原因，但感冒比较常见，有时也不容易发生。营养不良、药物和放射线等适当配合才能畸形，轻不畸形，重不流产或死胎，轻不恰当畸形当然不容易，预防妊娠初期感冒很重要。
最新研究表明，怀孕前2个月服用含叶酸的维生素，可以预防唇腭裂。那么，寒冷的冬天感冒了，准妈妈怎么预防感冒呢？
孕妇冬季预防感冒的方法:
勤洗手
外出后，吃饭前、厕所后、睡觉前用肥皂和流动水洗手，洗手时要充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，肥皂产生大量泡沫
经常打开窗户
新鲜空气不断进入室内，至少午睡后和晚睡前通风。每天打开窗户换气的时间必须在2小时以上。
另外，太阳出来后打开窗户通风。太阳出来前，室外二氧化碳浓度高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风，可以使用空气清新器。
尽量避免去人多的公共场所
孕妇尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大型百货商店、超市，这些场所容易得到通过呼吸道感染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等感染，必要时戴口罩
维生素C抗感冒
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃含有维生素c的食物和维生素c片剂。例如西红柿、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，所以在烹饪时要注意保护。
盐水漱口
每天早上起床漱口后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不仅可以预防感冒，还有助于牙龈健康。怀孕期间牙龈充血，容易患牙龈炎。外出回家后也要漱口。
从早上开始用冷水洗脸
从早上开始用冷水洗脸可以提高抗感冒的能力。晚上可以用温水洗脸。以免受冷刺激影响睡意。
室内湿度保持在45%
空气湿度低，特别是在北方，室内多采暖。空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒聚集在呼吸道内。很长一段时间。使用加湿器可以保持室内适当的湿度。
多喝白开水
多喝水对预防感冒和咽炎有很好的效果，最好保证每天喝2000毫升水，大约分8次，每次不超过300毫升。喝水应该慢，不要一口气喝大量的水。
注射疫情性感冒疫苗
疫情性感冒疫苗安全有效，而且价格便宜。美国妇产科医学会支持疾病控制和预防中心呼吁在感冒流行季节(每年10月至隔年5月)，对妊娠和妊娠中期、妊娠末期、慢性心肺疾病的孕妇，应接受流感疫苗注射。
世界卫生组织认为女性在怀孕期间接种灭活疫苗是安全的，目前怀孕的女性接种流感疫苗对胎儿没有不良影响的证据。
规律生活，适当锻炼
生活要规律，不要太累，每天睡眠10小时左右，饮食多样，不偏食，多吃新鲜蔬菜水果和足够的蛋白质食物，锻炼是提高身体抗病能力的有效方法，孕妇每天在空气好的地方散步30分钟
准妈妈怀孕初期感冒会引起婴儿唇腭裂，孕妇预防感冒很重要，以上孕妇冬天预防感冒的方法，准妈妈要记住哦。
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