“热性感冒”宝宝食谱

薄荷牛蒡子粥

假若小宝宝在感冒初期的病症为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有浓稠的流鼻涕、嘴巴红色、舌苔变黄、脉率也比平时快，一般是热性感冒。这时候，你也就必须给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。

原材料：薄荷6克、牛蒡子10克、梗米适当。

作法：先将牛蒡子单煮15分钟，取下牛蒡子，留有汁水预留。将梗米熬成粥，十分钟后放进薄荷，在粥快费力罗，放进牛蒡子汁水，煮五分钟就可以。