脑供血不足吃什么中药

脑供血不足可选用丹参、川芎、天麻等中药改善微循环，配合黄芪补气、当归活血效果更佳。

1、丹参活血：

丹参含丹参酮能扩张脑血管，抑制血小板聚集。每日10-15克煎服，或选用丹参滴丸、复方丹参片等中成药。血瘀型头痛眩晕者适用，孕妇慎用。

2、川芎通络：

川芎嗪可促进脑部侧支循环建立，常与当归组成川芎茶调散。煎汤用量6-12克，或选用正天丸、养血清脑颗粒。阴虚火旺者需配伍生地。

3、天麻息风：

天麻素改善椎基底动脉供血，对头晕目眩效果显著。可切片15克炖汤，或选用天麻素片、全天麻胶囊。肝阳上亢者宜搭配钩藤。

4、黄芪补气：

黄芪多糖增强心肌泵血功能，提升脑灌注压。建议30克配伍当归煎服，或选用补阳还五汤。实证发热者忌单用。

5、当归调血：

当归阿魏酸改善血液流变性，常与桃仁、红花配伍。煎剂用量9-15克，血虚者可选用当归补血口服液。便溏者需减量。

日常可饮用山楂决明子茶辅助降脂，食用黑木耳、深海鱼改善血管弹性。八段锦"双手托天理三焦"式促进气血上行，每日晨起练习10分钟。血压不稳定者需监测晨起、睡前血压变化，避免突然体位改变。药膳推荐黄芪鲫鱼汤：取黄芪30克、鲫鱼1条炖煮，每周2-3次。合并颈椎病者应配合颈肩部艾灸，取大椎、风池等穴位。