婴儿感冒饮食上应怎样调理？宝宝感冒流鼻涕饮食应该注意什么
呼吸内科编辑
博禾医生
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婴儿的日常饮食不仅能提供婴儿身体成长的热量和各种矿物要素，还能提高婴儿的免疫力，同时很多食物对婴儿感冒的预防和治疗有很好的效果。
1、清淡的食物
婴儿感冒容易恶心，食欲下降，母亲给婴儿准备的食物以清淡为主。清淡的食物可以提高婴儿的食欲，避免营养和要素的摄入不足。
2、流质食物
婴儿感冒后胃肠消化能力下降，许多食物增加婴儿胃肠负担。因此，感冒时婴儿的食物以流质为主，可以与富含维生素的果汁等饮料组合。
3、少吃饭
婴儿感冒后，母亲不要强迫婴儿吃饭。这会导致婴儿胃肠负担过重。母亲可以增加婴儿的饮食次数，不要强迫婴儿每次吃饱。
4、营养均衡
婴儿感冒后，母亲应注意营养的合理组合，以免增加婴儿的营养。婴儿食物以清淡为中心，可以适当增加营养丰富的鱼、肉等食物，与苹果汁等饮料相结合。
5、适量补水
感冒后婴儿身体内部水分流失较多，母亲应注意及时适当补充婴儿水分。妈妈不要一次性让宝宝补充大量的水分，可以分几次补充水分。母亲给婴儿准备的水温不要太高。水温在30℃~36℃之间。
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