经常喝鹿茸酒有什么好处

鹿茸酒具有温补肾阳、强筋健骨、延缓衰老等功效，适合气血不足、体虚畏寒者适量饮用。

1、补肾壮阳：

鹿茸含多种氨基酸及性激素样物质，能改善肾阳虚引起的腰膝酸软、性功能减退。中医认为其性温味甘咸，归肝肾经，配伍白酒可增强温通之效。建议每日饮用20-30ml，可搭配肉苁蓉10克、枸杞15克同泡增强功效。阴虚火旺者忌用。

2、增强免疫：

鹿茸中的多肽和胰岛素样生长因子能促进淋巴细胞增殖，提高NK细胞活性。实验显示其多糖成分可提升血清IgG水平。冬季每日饮用15ml，配合黄芪5克、灵芝切片3克浸泡，连续一月可改善易感冒体质。服用免疫抑制剂者慎用。

3、抗疲劳：

鹿茸所含的磷脂类物质能加速ATP合成，改善运动后血乳酸堆积。体力劳动者可用鹿茸片20克配黄精30克、红枣10枚泡酒，睡前饮用10ml缓解肌肉酸痛。注意高血压患者需监测血压变化。

4、延缓衰老：

鹿茸中的超氧化物歧化酶SOD及胶原蛋白可清除自由基，减少皮肤皱纹。推荐40岁以上人群用鹿茸粉15克配合桑葚50克、当归10克制酒，隔日饮用15ml。更年期女性搭配女贞子效果更佳。

5、促进愈合：

鹿茸多肽能刺激成纤维细胞增殖，加速创伤修复。术后恢复期可用鹿茸血酒鹿茸血10ml兑500ml白酒每日10ml，配合三七粉3克冲服。外伤未愈者需在医师指导下使用。

饮用鹿茸酒期间宜搭配黑豆粥、山药羹等滋阴食材平衡温燥之性，避免与辛辣食物同食。建议配合八段锦"两手攀足固肾腰"式练习，每日晨起练习15分钟增强效果。储存时需密封避光，药酒沉淀物含有效成分不宜过滤。长期饮用者每季度需停用两周，孕妇、肝病患者及实热体质者禁用。优质鹿茸酒应呈琥珀色，有轻微腥味，若出现浑浊变色应立即停用。