孩子易哭易怒怎么办？如何教孩子学会情绪控制？

有时候感觉孩子便是天使和恶魔的集合体，聪明时如天使之般讨人喜欢，闹脾气时如魔鬼般可恨，尤其是孩子控制不住自身情绪时，简直恨不能把可以把他扔出房间门。那麼孩子情绪起伏大的情况下父母应当该怎么办？怎样教孩子操纵情绪？

孩子情绪起伏大该怎么办

1、理智解决

当做人处于生理学低潮期的情况下，还是会无缘无故的大闹脾气，或是越来越出现异常抑郁，控制不了自身的情绪，更何况幼年的宝宝呢？他也是有情绪低潮期，再加上原本自制力就较为差，因而，他的这类反映就会更为明显些。爸妈一定要理智而包容路面对这匹“野性的小龙”，特别是在不必对着干地跟宝宝抵抗。对着干地抵抗最后只能同归于尽，让双方都进到让人尴尬的难堪处境。

2、以毒攻毒

当宝宝无缘无故地又哭又闹，怎么哄都没法起效的情况下，爸妈何不一反常态，也跟随大声地“哭”起來。爸妈的“哭”声会让宝宝感觉十分好奇心，他的专注力马上就会迁移到爸妈异常情况的主要表现上去。一旦宝宝的专注力被吸引住回来，爸妈就可以相互配合，通过表演把恰当的表述情绪的方法展现出去。看过爸妈的演出，宝宝就会很当然地将爸妈的作法内化为他自己的个人行为方法，而且在之后解决类似事儿的情况下，他也就搞清楚该以哪些的方法来解决了。

3、以柔克钢

当宝宝处在情绪起伏期没法自动化控制的情况下，爸妈能够牢牢地地将他抱在怀中，一边缓缓的晃动宝宝，一边协助他表述自身的极端情绪：“你很生气，你特想乱咬、打架，但是那样会把人咬到，把人打痛的。”假如宝宝的情绪起伏很大，爸妈还可以仅仅将他牢牢地地抱在怀中，温婉地晃动他，这类晃动的姿势能够迅速就协助他平静下来。

孩子怎样学好操纵情绪

1、父母要操纵好自身的情绪，言传身教比不上以身作则，假如孩子一发火，父母也跟随发火去斥责孩子，那麼教孩子再多操纵情绪的方法也不起作用了，因此 父母一定要最先操纵好自身的情绪。

2、教孩子能鉴别自身的情绪，尤其是年龄较小的孩子，很有可能在意识到自身的情绪前就早已无法控制了。要教會孩子发觉自身的情绪转变，例如现在我生气了、担心了、伤心了这些。

3、告知孩子情绪发生的合理化，无论高兴、难过、恼怒、害怕，发生的一切情绪全是一切正常状况，是人体的反映，不必抵触，情绪都没有优劣之分，要接纳自己的一切情绪。

4、传授给孩子解决情绪的方式，例如发火恼怒时，能够深吸气、渐渐地从一数到十、慢跑、离去发火的自然环境、打枕芯、绘画、请人倾吐等。