2个月的宝宝可以做哪些运动？宝宝运动可以带来哪些好处？

权威专家表明，满月后，大人就可以抱孩子到户外主题活动散散步，每3天~十分钟。婴儿散散步时可改进人体的气体交换情况，使身体血氧增加。

2~4个月时，应让小孩融入四肢运动。让婴儿平躺，先将其两上臂更替伸曲，每一姿势反复2~3次，锻炼肩膀及脚部的全身肌肉。

4~6个月时，是训练翻盘运动的情况下。父母可一手持其脚，一手持其上半身协助翻盘。

6~八个月时，是训练爬取运动的阶段，可促进婴儿灵活性、敏感度获得非常好的发展趋势。

8~10个月时，应逐渐站起的提前准备运动。让婴儿侧卧，手持其脚踝骨，待其双手撑地后，将两脚提到，再渐渐地学会放下。那样反复数次，以锻炼上半身及手腕能量。

10~12个月时，应逐渐徒步的提前准备运动。让婴儿蹲下或跪着，拉住婴儿两手，使其竖起，那样反复数次，以锻炼其腿部全身肌肉。婴儿已基本能走动时，父母可扶其两腋，让其颤动，那样既锻炼内脏器官的生理作用，又能提升儿童的轻快心理状态。必须注重的是，婴儿运动应依据不一样生长发育阶段的特性来开展，运动发展趋势要由浅入深，不能超前的。