婴儿长牙期如何饮食？婴儿长牙期所需的微量元素有哪些？

小宝宝好多个月出牙

孩子出生时，口腔内部内沒有牙齿，出世后约6个月，下颌中切牙逐渐萌出，直至两岁半儿童乳牙所有 萌出。新生儿出生后一年内全部乳牙釉酸化进行，出世后2年内全部儿童乳牙萌出。因而，出世后一年内，假如小孩发生全身上下或部分混乱病症，将危害乳牙釉的生长发育，造成牙齿生长发育缺点，易患蛀齿。

牙齿的萌出有一定的次序，一般来说，是依照那样的顺序：1）下颌中切牙，2）上颌中切牙，3）上颌侧切牙，4）下颌侧切牙，5）下颌第一乳磨牙齿，6）上颌第一乳磨牙齿，7）下颌乳牙齿，8）上颌乳牙齿，9）下颌第二乳磨牙齿，10）上颌第二乳磨牙齿。

有的小孩会出现某些牙齿的萌出次序错乱，但最后并不危害牙齿的排序，不用解决。

那麼，婴儿长牙期如何吃呢？

婴儿长牙期所需的微量元素

钙：鲜虾、骨骼、紫菜、海菜、鱼松、蛋黄粉、牛乳和乳制品。钙是构成牙齿的主要成分，少了它，小儿童乳牙就会生长并不大。

磷：磷在食材中遍布很广，肉、鱼、奶、豆类食品、谷物、及其蔬菜水果。磷能让小儿童乳牙无坚不摧。

氟：海鱼有哪些、荼叶、纯蜂蜜。咬合含氟量丰富多彩的食材就和用牙膏含氟刷牙漱口一样能避免病菌所造成的酸对牙齿的腐蚀，抑止病菌中的酶而阻拦病菌的生长发育。

蛋白：各种各样畜类食材、牛乳及乳制品中常含的蛋白属蛋白质食物。天然性食材中以豆类食品含有的蛋白量较多。它对牙齿的产生、生长发育、钙化、萌出也起着关键的功效。

维他命a：鱼油中药制剂、新鲜水果。能够维护保养牙床机构的身心健康。

维C：新鮮的新鲜水果如橘子、红心柚、奇异果、新鮮红枣。牙釉的产生必须维C。

维他命d：鱼油中药制剂，此外，日光直射肌肤可使身体自身生成维他命d。缺乏维生素d会导致小宝宝牙齿发育不良和钙化欠佳。