宝宝一定要补鱼肝油吗 补鱼肝油要防止三个误区

据央视报道，婴儿吃的鱼肝油并不是滋补品是药，但许多经营人根据打擦边球，套入食品安全标准来躲避管控，违反规定将鱼肝油生产制造成婴儿食品。此信息一出，一石激起千层浪，互联网上有关鱼肝油的各种各样叫法袭来。那麼，究竟应不应该给宝宝吃鱼肝油呢？

宝宝一定要补鱼肝油吗

因为奶水中维生素D成分极低，无法根据日晒得到的充裕的维生素D且紫外光非常容易对肌肤、双眼导致损害。因此 母乳喂养儿从出世后没多久（2周上下）就应确保每日最少摄取400IU（标准单位）维生素D。假如配方奶粉中早已加上了维生素D，婴儿奶量一切正常一般不用附加填补。

不难看出，小孩一定要填补的并不是鱼肝油，只是维生素D。在沒有纯维生素D中药制剂的状况下可以用安全性使用量的鱼肝油、维生素AD滴剂取代，只需配制科学研究（维生素D不少于400IU）就可以填补。

宝宝补鱼肝油错误观念

1、长期性服用鱼肝油

许多 父母在了解上存有错误观念，觉得鱼肝油是营养元素，长期性给孩子服用沒有一切难题。实际上，维生素A和D都归属于脂溶性维生素，易在身体存储堆积，假如长期性过多服用，会对宝宝健康产生伤害，比较严重的时候会造成中毒了，食物中毒症状通常主要表现为：头发掉下来、皮肤干、食欲不佳、恶心想吐、眩晕等，一旦明确为鱼肝油中毒了，应立刻停止服用鱼肝油，并到医院门诊开展用药治疗。

2、鱼肝油的服用方法都一样

鱼肝油含有的维生素AD成分不一样，其服用方法也不一样。被大家称之为药用价值型的鱼肝油，严格说来是维生素AD滴剂，使用量较高，不宜长期性服用；而饮食填补型的鱼肝油，使用量适度，填补宝宝日常所需，合适长期性服用。

3、鱼肝油等同于魚油

鱼肝油的制做原材料主要是鱼的肝部，主要成分是维生素A和维生素D，而在其中鳕鱼肝油分子结构小，尤其合适胃肠柔嫩的宝宝。

魚油则是鱼种人体脂肪的提取液，属鱼脂质，主要成分不是饱和脂肪，可减少血夜中密度低蛋白碳水化合物，防止血夜粘稠，为中老年保健产品。

假如不正确把魚油当做鱼肝油给宝宝吃，不仅没法填补宝宝身体缺乏的维生素，还很有可能造成别的症状。

鱼肝油的服用方式

按鱼肝油种类而言，鱼肝油按维生素A和维生素D的占比可分成2：1型、3：1型（最好）和10：1型。2：1型的鱼肝油胶襄每日喂小孩3滴就可以，3：1型的鱼肝油胶襄每二天喂养小孩1粒就可以，10：1型的鱼肝油则不宜婴儿应用。

由于鱼肝油归属于植物油脂类，因此 最好是在早餐后午餐前服用，这一时间范围可以更强的消化，防止拉肚子状况的产生。在给宝宝服用鱼肝油的情况下，应当裁开鱼肝油胶襄沿着宝宝嘴巴滴进来。