冷冻虾的正确方法

中医养生编辑 医普小新
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冷冻虾需通过预处理、密封包装、温度控制、分区存放、定期检查五个步骤保持鲜度。

1、预处理:

活虾需去头去肠线后冲洗,死虾直接剔除变质部分。用淡盐水浸泡10分钟杀菌,沥干后平铺吸水纸吸除表面水分。处理过程避免反复解冻,可分成单次用量包装。

2、密封包装:

选用食品级真空袋或厚实保鲜袋,单层排列避免挤压。每袋装200-300克为宜,抽真空后标注日期。无真空设备可用水浸法:虾装入袋后注满清水密封,形成冰壳隔绝空气。

3、温度控制:

速冻阶段调至-30℃以下急速冷冻2小时,长期储存保持-18℃恒定。家用冰箱冷冻室需提前清空,放置靠近蒸发器的位置。避免与冰淇淋等频繁取用物品混放。

4、分区存放:

生熟虾分抽屉存放,熟食在上层。未剥壳虾与虾仁分装,贝类海鲜单独隔离。每层放置蓄冷剂维持低温,开门取用不超过30秒。

5、定期检查:

每月查看冰晶状态,表面出现白霜需重新包装。储存超过3个月测试弹性,按压后凹陷不恢复则弃用。解冻后虾肉呈半透明状为佳,发黏变黄立即停止食用。

日常可将虾与生姜片、花椒同储抑菌,解冻后烹饪加料酒去腥。推荐蒜蓉蒸虾、白灼虾等少油做法,避免反复冷冻。每周适量食用海鲜补充蛋白质,搭配深蹲、游泳运动促进代谢。储存容器每月用白醋消毒,冷冻层积霜超过5毫米需及时除霜。

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