儿童冬季感冒常见的四类专家教你如何预防

儿童感冒是常见现象，特别是冬天容易发生，必须了解儿童感冒的常见类型，同时了解生活中预防的方法。

儿童感冒的常见类型

1、伤寒型感冒:发烧、怕冷、复盖棉被感到寒冷，伴有头痛、鼻塞、流鼻涕的情况，没有喉咙痛和出汗的症状，这是伤寒型感冒，常用的中药有紫苏叶、杏仁、荆芥、防风、桂枝、麻黄、桔梗、前胡、羌活等，这些中药具有含有挥发油的成分，挥发油可以改善周边的血液循环、出汗，达到所谓的解表

2、风热型感冒:该类型感冒与第一类型感冒相当不同的是患者有喉咙痛症状，临床上常见的发热症状明显，怕冷相对不明显，一般有头痛、鼻塞打喷嚏症状，咳嗽痰粘稠、黄色，该感冒中医称为风热型感冒，可用菊花、翘曲、桑叶、金银花、薄荷、牛子等具有天然消炎成分的中药治疗。

3、热湿型感冒:高烧不退，全身疲劳，食欲不振，甚至影响胃肠系统(腹泻、呕吐症状)，舌苔呈黄色，这种感冒是热湿型，在炎热的夏天很常见，可以使用的中药有香气、金银花、藿香、佩兰、厚朴、黄连、扁豆等具有清热化湿作用的中药。

4、咳嗽多型感冒:这种感冒的症状以咳嗽、痰多为主，头痛、喉咙痛、发烧不明显，咳嗽的痰为黄色，可用桑白皮、地骨皮、甘草、腥草、紫苑改善，痰为白色

儿童感冒原因

1、病原体感染:婴儿上呼吸道感染多由病毒引起，1岁以下婴儿鼻腔非常狭窄，无鼻毛，婴儿鼻粘膜也非常柔软，粘膜腺分泌不足，无法抵抗病毒感染。

2、婴儿免疫功能发育不良:研究表明，1岁以下婴儿免疫球蛋白IgM最少，抗感染能力最差。到了3岁就能达到成人水平，这也是孩子感冒学龄的孩子逐渐减少的原因之一。

3、室内环境差:室内阴暗潮湿，空气流通差，室内温度过高或过低，对婴儿呼吸道的危害非常大，容易引起儿童感冒。

4、冷热环境:冷热天气总是让母亲们措手不及。温差太大，妈妈们不急着给宝宝们添衣服，宝宝受到冷空气的刺激，容易诱发感冒。

5、与婴儿的饮食有关:调查显示，婴儿生长过快，母亲母乳不足，婴儿喝奶粉，婴儿偏食、厌食等原因不均衡，营养不足，容易引起一定程度的微要素不足，感冒的概率增加。

预防儿童感冒

1、保证婴儿每天睡眠时间约为12小时。婴儿们可以在睡觉的时候慢慢恢复体力和精力。婴儿睡眠质量差或睡眠时间少的话，婴儿的抵抗力也会相对减弱，这时被冷风吹的话，感冒的机会就会相对增加。

2、加强婴儿户外锻炼，可以提高婴儿抵抗感冒的能力。儿童感冒的季节大多是冬春季节。在这两个季节，母亲应该加强婴儿的户外锻炼。他们不应该因为寒冷而带婴儿去户外锻炼。

3、婴儿的衣服和被子应根据气温的变化立即添加和减少。妈妈们感到寒冷，马上给宝宝们穿衣服暖和的时候，给宝宝减少衣服，不要给宝宝穿太多。那么怎样才能判断宝宝穿的衣服是否合适呢？事实上，这很简单。只要你触摸宝宝的脚和手，只要你的手和脚暖和，这意味着宝宝现在穿的衣服是合适的。

4、多给宝宝吃维生素丰富的食物，饮食均衡。维生素a和维生素c具有提高婴儿免疫力、抵抗病毒的优点。平时，妈妈们可以给宝宝们多吃牛奶、草莓、鸡蛋、胡萝卜等食物。这些食物含有丰富的维生素，可以使宝宝的身体更加健康。