冬天怎么去头皮屑？纠正三个头屑错误观念
女性日常保健编辑
博禾医生
女性日常保健编辑
博禾医生
冬天，很多女性的头屑增加，当然想办法去除头屑，但是经常使用错误的方法，使头屑问题更加严重。其中，三个常见的头屑去除的错误观念可以在许多女性中看到。你是其中之一吗？
冬天头屑去除错误1:痒，用热水洗头
头屑多，头皮痒时，很多女性用热水洗头，想用热水止痒，最初止痒的效果可能很好，但头皮因温度过热而受损，反而会引起更多的头屑问题
冬季头屑去除错误2:每天洗头
每天洗头时，使用温水和温和的洗发精，头皮屑不会变多，但头皮屑不会过多。每天洗头，只解决清洁不足引起的头屑。
冬季头屑去除错误3:用梳子或指甲大力去除头皮
一些女性认为头皮粘在头皮上下不来，用梳子用力去除头皮，洗头时用指甲用力去除头皮，最终头皮表皮受伤
那么，怎样才能远离头屑的烦恼呢？
1、尽量少染发。染发剂伤害毛干，头发断裂，刺激头皮细胞，头屑增加。
2、不要将洗发水直接倒在头上。未起泡的洗发水会刺激头皮，加剧头皮屑出现，因此，应该把洗发水倒在手中，搓起泡再搽在头发上。
3、调整饮食。平时应该多吃海带和紫菜等碱性多的东西。常喝鲜奶、豆类、水果类等食物，可以润发；多吃清热去毒的食物；避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激增加头油及头皮的形成。
4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂的分泌，增加头油，但水温过冷会收缩毛孔，同时不能清洗头发内的污垢，洗头用20℃左右的温水即可。
5、保持良好的习惯。梳子、枕头、枕巾等要保持干净，尽量不要和别人用梳子。
上一篇：冬天怎么补水？三招让你爱上喝水
延伸阅读
专家观点
最新推荐
经常流鼻血会导致贫血吗
增生性淋巴瘤是淋巴癌吗
怎么判断几个月宝宝贫血
脉管炎一般能活多久
怎么排除自己不是淋巴癌
低烧皮肤瘙痒是尿毒症吗
放射性肠炎便血怎么治疗
颈椎骨质增生热疗可以吗
脑中风半边瘫影响寿命吗
怎样确认是不是干眼症呢
脑出血什么情况需要手术
腋下狐臭手术要检查什么
得尿毒症的人能吃什么菜
麻痹性斜视是怎么造成的
血液检查怎么确诊类风湿
脑梗塞一般多久恢复
脑萎缩吃什么药好
狂犬病真的隐藏15年吗
怎么判定自己白血病晚期
得尿毒症呼吸会有困难吗
舌苔白厚腻口臭吃什么药
鼻炎为什么眼睛会痒
怎样知道淋巴癌是否转移
脑瘫能完全治愈吗
老人中风怎么急救
便秘有口臭怎么办
感冒咳嗽痛关节痛怎么办
有什么治疗黄褐斑的方法
寻求灰指甲无痛脱甲配方
宝宝过敏性咳嗽多久会好
慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项
阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么
归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗
鼻通丸副作用大吗 怎么预防鼻通丸副作用的产生
复方氯化钠滴眼液使用注意事项 复方氯化钠滴眼液的用法用量
胆舒胶囊和消炎利胆片有什么区别 两者可以一块服用吗
关节疼痛使用活血止痛膏怎么样 活血止痛膏的功效有哪些
心可舒胶囊的药物成分有哪些 心可舒胶囊的功效怎么样
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
盐酸卡替洛尔滴眼液的效果如何 盐酸卡替洛尔滴眼液的药理作用
