巧妙地使用周围的7种按摩器:刮硬币

女性日常保健编辑博禾医生

235次浏览发布时间：2021-08-16 13:48:29

关键词： #按摩 #按摩器

生活质量提高，人们也越来越重视自己的健康，所以也有人花很多钱买按摩器等保健产品。其实，只要注意身体的小东西，就会发现是天然的按摩器，小东西可以帮助身体上的问题。

木梳-头部按摩器

头是手三阳经和足三阳经聚集的部位，也是人体其他经脉、数十个穴位和十几个特定刺激区聚集的地方，有诸阳会的美称。用木梳理头发，可以疏通血气，引人注目。例如头痛、偏头痛、三叉神经痛或神经衰弱的人，早上用木梳子从前额从头到后颈，从中间向两侧轻轻敲打头皮3~5分钟，然后用梳子用适当的力量、同样的顺序重复梳理头发，每次5~10分钟，对疾病有缓和作用。

硬币-背部刮刀

中医认为，人体的许多不适是由血气滞留、经络不通引起的，用硬币从上到下擦拭可以使经络畅通，直到皮肤变红变热，红紫色的淤泥分散，即搔这样可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，消除疼痛。感冒初期、颈部、腰部疼痛的人，首先在背部涂抹一点食用油，或者用温水作为润滑剂，用干净的硬币沿脊柱中、脊柱两侧各两侧线的顺序从上到下擦拭，直到搔爬。

热水袋、吹风机-热敷

用热水袋外敷，或用吹风机热风吹某处，可扩大局部血管，促进局部和全身血液循环，加快新陈代谢，缓解寒冷引起的胃痛、关节痛，提高按摩效果。

核桃-手部按摩器

手掌和脚底一样，有人体器官的反射区，单手有70多个病理反射区和治疗穴位，掌握两个核桃，通过挤压、摩擦，充分调动所有手骨、关节，刺激按摩手穴相关的病理反射点

面杖-痛点按摩器

累了一天的人们在这里不可避免地会累，拿着小面杖，拿着一端，用另一端向不舒服的地方点击，按压，然后轻轻敲击局部肌肉，明显缓和不舒服。使用时，注意力适中。否则，旧疼痛不会消除，新疼痛会再次发生。

米粒-耳穴按摩器

人体的许多器官在耳朵上都有反应点，我们称之为耳穴。通过刺激相应的位置可以治疗相应的疾病。如果经常感到眼睛酸而不舒服的人，可以用小胶带把米粒贴在耳垂中央的眼睛洞里。每天晚上用米粒按摩眼穴2~3分钟后，建议用胶带粘贴固定，第二天上班前重复按摩后取下即可。

圆珠笔-点击足三里

强身健体，延缓衰老，足三里可以说是最有名的保健要点。刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力有规律，增进食欲，帮助消化等。但是，用手指应对结实的腿部肌肉，很难保持足够的压力。此时，圆珠笔是一个很好的帮手。每天用笔杆钝头按脚三里2~3分钟，就会收到意想不到的收获。

按摩按摩器

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