干燥季节成为心脏加湿器的健康杀手

女性日常保健编辑博禾医生

148次浏览发布时间：2021-08-09 19:02:34

关键词： #心脏

秋冬季节，天气开始干燥，人也容易烦躁，喉咙痒，不小心感冒了。因此，很多人在家里打开了加湿器，最近有这样的新闻，必须担心使用加湿器是否会成为健康的杀手

韩国卫生部门发表了加湿器引起的肺病，4名孕妇死亡的案例。据韩国保健福利部疾病管理部门介绍，加湿器杀菌剂与多例肺损伤病例有很大关系，进行了实验鼠吸入加湿器杀菌剂的实验，解剖结果显示实验鼠肺纤维化，情况与患者肺相似。因此，韩国保健部门初步认定，加湿器杀菌剂是许多人患不明肺病的原因，已有18人相继死亡。韩方强烈建议消费者停止使用加湿器杀菌剂。

那么，加湿器的呢？这些小技巧可以帮助你！

1、用蒸馏水或纯净水代替自来水

很多人习惯将自来水直接灌入加湿器的水箱中，自来水看起来很干净，但实际上并不卫生。除潜在病原菌外，水质硬、水中重金属物质、化学物质的数量，成为影响健康的隐形杀手。

部分地区的自来水硬度高，俗称硬水，一般水中含有多种矿物质成分(主要为钙、镁离子)。将硬水加入超声波加湿器的水箱中，水中的矿物质成分在周围的家具等物体表面复盖白色的微粉，水中金属离子形成的化合物被超声波雾化喷发的结果，其本质与硬水煮沸后形成的水垢和碱类似。由于颗粒细微，不仅容易附着在物体表面，还可能通过呼吸道进入人体。钙和镁离子被吸入人体的话，其危害性比吃肚子大得多，特别是对肺的损伤更严重。

此外，硬水形成的水垢也很容易覆盖住超声波加湿器核心部件雾化片，从而降低雾化效率甚至令加湿器失效，甚至损坏。

2、避免在水中加入添加剂

随着大家越来越重视健康，一些加湿器在销售环节也开始打健康牌，其中很重要的一招就是赠送各种消毒剂、杀菌剂或精油，声称可以清洁空气、预防流感、美容养颜等等。但我们必须注意，这些添加剂多数是工业用品或外用产品，而加湿器的水雾可以直达肺部，因此不管使用什么添加剂都必须考虑对呼吸系统的影响，韩国的加湿器杀菌剂致死事件就是原本人体外用的成分经由呼吸系统对肺部造成损害的例子。

3、摆放不宜离人体过近

有些朋友购买加湿器以后，担心放的太远会没有效果，干脆就把加湿器放在床头柜上对着脸吹，有的甚至对着出雾口，睡了一夜又一夜。但是，实际上，加湿器不需要靠近人体，也不需要向脸吹。再加上我们上述各种原因，加湿器面对吹风，可能会增加疾病的概率。

4、湿度必须控制在一定范围内

实验测定，室内湿度保持在40%到60%之间时，人体感觉最合适，对健康也最有利。湿度过低或者过高，都会影响人的身体健康。空气湿度低于20%的话，室内的吸入粒子增加，容易感冒。一般来说，空气湿度为55%时，病原菌难以传播。但是，空气湿度过高，人体呼吸系统和粘膜不适，免疫力下降。因此，最好选择具有自动恒湿功能的加湿器来控制室内湿度。如果使用的是没有自动恒湿功能的加湿器，那么最好在室内放置一个湿度计，随时了解空气湿度，根据湿度调整加湿器的工作状况，而不是一直打开加湿器。

5、注意加湿器的清洗和保养

超声波加湿器形成的水雾，相当于为水中的各种有害物质铺就了一条直达人体呼吸系统的高速公路，因此水中的细菌也很容易随着水雾侵入人体，虽然不一定马上引发不适，但日积月累同样容易对人体健康造成威胁。而加湿器潮湿的环境特别有利于细菌繁殖，因此一定要定期清洁加湿器，特别是水箱和底座与水接触的部分，非常容易滋生病菌，要重点消毒清洁。一般来说，使用一周后应清洁一次。

此外，还要定时更换水箱中的水，因为水存放时间过长，不仅水质会发生变化，还会滋生很多细菌。如果长时间不使用，水箱和水槽中一定不能存水。

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