改掉这些坏习惯 皱纹才不会提早出现

也有看起来比实际年龄老得多的人，为什么自己也使用护肤品和保养品，看起来比同龄人皱纹多呢也许是因为生活中的坏习惯。让我们看看生活中哪些坏习惯会导致皱纹增加。

1、表情不要太夸张

很多人在说话和表情的时候，脸的五感很生动，表情也很夸张。长期影响额头的五线谱悄然出现。任何拉皮的动作重复几次都会出现皱纹，即使说话的时候眨眼或者眉毛。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

2、不要用手撑脸

在开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，我们常常会用手撑住脸部。长期影响会生成永久性的皱纹。脸颊支撑时，手掌挤压脸部，脸部皮肤被拉动，容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作引起皱纹是永久性的，不同于皮肤干燥引起的细纹细纹不同。也就是说，这种皱纹多么昂贵的护肤品也很难轻易消除。

3、使用厚粉底

对于化妆时间长的人来说，过度依赖乳、膏、霜类的粉底和隔离乳，对皮肤毛孔进行长时间的无聊虐待，毛孔不仅无法呼吸，里面的皮脂代谢物也没有宣泄的管道，一天8小时缓慢代谢的皮脂全部停止出口，等待机会排出高倍防晒霜也是夏天堵住毛孔的祸首之一。

4、吃的只有牙齿

如果有人有这个习惯的话，每天吃三顿饭。长期影响左右不对称的大小脸诞生了。由于牙痛或某种个人兴趣长期保持单侧咀嚼的坏习惯，经常咀嚼食物的面部肌肉越来越强壮，另一侧面部肌肉经常不使用而退化。随着时间的推移，左右脸的大小会不同，形成大小的脸！

5、不喝水

每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是。因此，补充水和电解质非常重要，看起来状态良好。

6、喜欢挤出青春痘的人大部分都有挤出青春痘的经验。长期影响皮肤感染留下青春痘痕迹。自己挤青春痘容易发红发炎，留下青春痘痕迹。面对青春痘一定要控制自己的手。可恶的青春痘从出现到消失的时间只有两三天，但是如果挤压感染的话，青春痘痕迹消失的时间是一个月以上。

7、涂口罩的时间过长

有人认为涂抹时间与效果成正比，有人经常忘记时间。长期影响皮肤干燥过敏，老化。涂口罩之前一定要看说明书。一般口罩在脸上的停留时间不得超过15分钟。敷完面膜超时后，面膜会反倒从皮肤中吸收水分，还会给毛孔戴上面膜，影响皮肤吸收营养和油脂分泌，造成过敏。