女性日常保健编辑
博禾医生
怎样才能减肥不减胸??很多人一直为这样的状况困惑,当身上的肉肉掉得差不多的时候,胸部也缩小了。那么,如何减肥丰胸呢?能够瘦身成功而胸部却不“缩水”,是每位女性的愿望。
减肥不减胸的秘诀:多吃深蔬菜,烹饪方式尽量少油炸。还有一个你不知道的妙计。下一位编辑分享给你。
那是水煮减肥法。
中午吃水煮菜,吃健康,有豆腐、蘑菇、木耳、粉丝等。
早上、晚吃七分饱的原则,禁止吃甜食。
控制了油脂摄入,当然没有多馀的赘肉。蔬菜类:波菜、绿花椰菜、胡萝卜中含有的β胡萝卜素等深色蔬菜可以使胸部健康。莴苣也是丰胸效果好的蔬菜。
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