吃什么可以补气血？ 六种美容养颜汤吃水润女性
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性营养饮食编辑
博禾医生
美丽的脸不说100%能抓住男性，但给女性带来好的第一印象，给女性带来好处。现在，小编向爱美的女性朋友推荐几种美颜汤，美丽地吃！
养颜汤
1、红豆枸杞猪肝汤
将红豆洗净浸泡备用，将葱洗净切段，姜洗净切片，猪肝洗净，锅中加入适量的水，加入以上材料煮至汤成，即可饮用。
效果:红豆枸杞猪肝汤滋润皮肤，美白养颜。
2、木瓜大豆猪蹄汤
将女王洗净浸泡，木瓜选择青木瓜，去除木瓜皮，去除种子，切片，将猪蹄洗净，放入沸水中，在表面变白后捞起冷水冲洗，备用猪蹄放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸
效果:大豆含有丰富的蛋白质，猪蹄含有丰富的胶质，对皮肤非常好，可以美白养颜。
3、陈皮乌鸡汤
将白术、山药、茯苓、陈皮、乌鸡洗净后，放入锅中，加入适量的水，煮至汤成，加入紫河车粉即可饮用。
效果:这种汤可以减少皱纹，使皮肤更有弹性，乌鸡可以增强肌肉，延缓衰老，是很好的养颜汤。
喝汤补气血
1、五红汤
将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗干净后，放入锅内，然后加上适量的水煮开，然后放入适量红糖，煮熟即可。
效果:枣健脾补血，红皮花生养血止血，红糖益气补血，五红汤有补血养血的效果。
2、八珍汤
将当归、川雄、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗净，放入锅中，加入适量的水，加入生姜和枣，煮熟即可。
效果:补充血气，脸色苍白或萎黄，头晕、四肢疲劳、气短、心悸、食欲减退的人有效。
3、银耳枣汤
用水浸泡银耳，清洗桂圆肉、枸杞、枣，在锅里加入适量的水，加入以上材料，煮至汤。
效果:银耳滋养，润燥，枸杞和枣有益气补血的作用，想补血的女性可以选择这个汤。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
吃什么能够调理内分泌失调
六毫米肾结石能自然排出吗
在广州哪里可以治疗牙周炎
怎么看是甲沟炎还是灰指甲
胃疼口干口苦口臭怎么回事
盱眙哪有去灰指甲的
强直性脊柱炎需要注意什么
腋下刮破后狐臭加重
颈椎骨质增生热敷包管用吗
有类风湿要做哪些锻炼方法
大便发黄且痢疾是怎么回事
液氮冷冻后鸡眼还在
黄疸高怎么退的快
脚趾疼痛，痛风是不是遗传
踝关节痛风，需要怎么治疗
贫血的人了为什么容易发胖
环丙沙星能治疗尿路感染吗
甲状腺癌到底需不需要手术
吃精神分裂症的药会流精吗
这个单子能说明宝宝贫血吗
做近视眼手术需要什么条件
甲状腺癌不动手术能活几年
宝宝过敏性咳嗽多久
甲状腺癌到底需不需要治疗
痛风的最佳治疗方法及时间
鼻炎咽炎一起发作感冒鼻塞
喉咙发干是食道癌或喉癌吗
甲状腺癌胆红素偏高的原因
怎么可以治疗狐臭呢
骨质疏松会导致髋关节痛吗
格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些
维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒
使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防
龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗
多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么
双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗
明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么
