关键词： #手脚冰凉
寒冬来临，凛冽的寒风使许多女性手寒。女性手脚冰凉是很多女孩子冬天的普遍现象，其实是因为身体内血气不足，血气不能全身供应，手脚冰凉怕冷。女人的手冷是怎么回事？喝什么能保温呢？
女人的手冷是怎么回事？
1、循环障碍
心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力减弱，手尤其是指尖部分血液循环不良，也就是常说的末梢循环不良。
2、阳气不足
受天气冷却或身体冷却等因素的影响，肝脉冷却，肝脏造血功能受影响，肾阳气不足，身体冷却，手发红或发白，感到疼痛。
3、月经和生育引起的激素变化
在有手冷症状的人中，女性占多数。这就是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少，从而引起寒症。
冬天手冷喝什么好
1、枣茶
材料:枣5克。
制作方法:准备好的枣，用刀切开中间，去掉核，放入杯子中，加入沸水，盖上盖子煮10分钟左右就可以喝了。
2、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
制作方法:现在把普洱茶放入茶杯中，加入沸水，提取的茶倒下不喝，第二泡加入玫瑰花，加入沸水，冲泡5分钟左右，稍微冷却后加入蜂蜜，调整均匀饮用。
3、牛奶红茶
材料:红茶3克、牛奶100克、盐2克。
制作方法:红茶放入锅中，加入水，煮5分钟，过滤茶叶，准备茶的另一个锅，加入牛奶煮，加入煮好的茶，加入盐，搅拌均匀就可以喝。
4、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵，红茶包1个，蜂蜜1勺，柠檬片1片。
制作方法:在锅里烧热水，放入红茶包，提取6分钟的玫瑰花放入茶液中搅拌，用小火继续煮，加入蜂蜜后关火，加入柠檬片浸泡即可。
5、枸杞茶
材料:枸杞适量。
做法:枸杞放入茶杯中，加入沸水，提取即可饮用。枸杞养肝明目，对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健作用，也适合长期使用电脑引起的眼睛疲劳。
