为什么冬天不能太暖？

Question

常常听老人说，冬天不能让自己太暖了，对身体不好，为什么呢？

Answer 1

因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，容易发胖，所以最好不要在太温暖的环境中久呆。空调、暖气会让人们的身体慵懒、松懈。在温暖的室内，要适当少穿些，以保持交感神经活跃，可以有助减脂。