首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

女性多吃葡萄对胎儿有什么好处? 女性养胎的饮食事项

女性营养饮食编辑 博禾医生
125次浏览

关键词: #葡萄 #胎儿

生活中相信很多人都喜欢吃葡萄干。葡萄干是很常见的食物。外形虽小,不起眼,但葡萄干对人体健康有很大好处。那么,女性多吃葡萄干有什么好处呢?

缓解手脚冰冷

女性容易患轻度贫血,脸色苍白,脸颊缺少红色,看起来没有精神,怕冷,多年手脚冰冷。多吃葡萄干可以缓解手脚冰凉、腰痛、贫血等现象,提高免疫力

缓解疲劳

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。

补血补气

葡萄干铁和钙含量十分丰富,并有多种维生素和氨基酸,补血补气暖肾,治疗贫血、血小板减少,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

改善直肠健康

葡萄干可以改善直肠健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,可以使排泄物快速通过直肠,减少污垢在肠道中停留的时间。

保护心血管

女人吃葡萄干还有助保护人体心血管作用。葡萄干含有黄酮成分,黄酮成分物质不仅有抗氧化作用,还能去除人体内的自由基,起到抗衰老保护人体心血管的作用。

抑制恶性肿瘤

葡萄干中含有白藜芦醇这种成分,能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的生长,阻止白血病细胞的分裂。

降低胆固醇

每天摄取相当于400卡热量的葡萄干,可以有效降低血中胆固醇的8%,同时抑制血中胆固醇的氧化。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

怎么判断自己是贫血 怎样知道贫血好转 大便滴血是肛裂还是痔疮 扎手指验血贫血数值 怎么判断贫血缺钙 怎么确诊贫血原因 怎么确切的查贫血 药物副作用引起的干眼症 叶黄素对干眼症有好处吗 怎么排除再障贫血 怎样知道自已贫血 怎么判断贫血指标 做飞秒激光手术后干眼症 怎么判断叶酸贫血 眼晴有油脂会有干眼症吗 怎么判定小儿贫血 怎么确认贫血是地贫 怎样知道是贫血吗 做近视手术后遗症干眼症 治干眼症睑板腺堵塞贵吗 治疗肛裂一般多久能恢复 肛裂是怎么回事要怎么办 怎样找出是哪种贫血 做激光手术会得干眼症吗 眼球上打针治疗干眼症么 宝宝精神发育迟缓用什么药 艾滋病并发症感染有哪些 产妇有痔疮可以吃药吗 单纯疱疹病毒感染是如何引起的 吃艾滋病药有什么副作用? 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些 益智温肾十味丸女人可以吃吗 肾寒吃益智温肾十味丸管用吗 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些 清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么 美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗 醒脑降压丸的价格如何 醒脑降压丸的功能主治