女性可以多吃葡萄吗

Question

一到夏天我就经常买葡萄吃，女性多吃葡萄对身体好不好？

Answer 1

女性日常生活中一般可以多吃葡萄。葡萄中含有丰富的花青素，有抗衰老的作用，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能减肥美容，又有益于心血管健康。但一次不要过量食用，以免给胃肠带来不适，出现腹胀、腹痛等症状。