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黑葡萄女性可以多吃吗

女，30岁 2018-09-12 20:54

病情描述:

黑色水果营养高于浅色水果的营养。黑葡萄女性可以多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:24

黑葡萄女性可以多吃。黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

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