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喝可乐有什么危害？常喝可乐易患糖尿病

女性营养饮食编辑博禾医生

325次浏览发布时间：2022-03-23 13:20:37

关键词： #糖尿病

人们喜欢喝饮料来消暑，碳酸饮料可乐成为最受欢迎的饮料。你知道吗？可乐虽然好吃，但是喝多了对身体没有好处，也会带来一系列的问题。考虑到我们的健康，最好不要喝可乐。那么，喝可乐有哪些危害呢？

容易患糖尿病

可乐很好吃，但含有很多糖分，经常喝容易患糖尿病。市面上含糖饮料的热量较高，而且还加入了糖浆、果糖等甜味物质，如果经常喝，或会成为糖尿病的诱发因素。

体质下降

人体在弱碱性时的状态是最佳的，由于可乐中含有碳酸成分，如果长期喝，身体酸碱平衡会遭到破坏，进而影响身体素质。

爱喝可乐的人患骨折的几率是不喝饮料者的5倍，由于磷会影响人体对钙的吸收，因此可乐中含有的磷酸或是导致骨折的重要原因。

腐蚀牙齿

可乐本身含有碳酸，与牙齿接触后，极快腐蚀釉质，牙齿表面开孔，形成蛀牙等问题。

增加胃酸

可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

降低生育能力

可乐削弱了男性精子的活力，降低了生育能力，很多家庭都不难生下一代，所以准备生孩子的男性不喝可乐。

长喝依赖症

可乐中含有咖啡因，长喝依赖症。经常饮用的人突然停止饮用，可能会引起头痛、愤怒、胃部不适等症状。慢慢降低饮用量，降低可能存在的健康风险。

糖尿病

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