经常喝可乐好吗

Question

每次从星期天我都会带孩子出去吃汉堡，喝一大杯可乐，他还会点一些薯条，喝太多可乐好吗？

Answer 1

薯条可乐，汉堡这些食物都是垃圾食品，吃多了对身体不好。常吃薯条更有脂肪和有害的丙烯酰胺摄取过量的风险、而常喝可乐则磷酸盐摄入太多会加快钙的流失，所以如果吃汉堡而没有足够蔬菜的话最好自带乳黄瓜、小西红柿之类的方便蔬菜或含维生素C、矿物质、纤维素丰富的水果。