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白领需要五种茶:玫瑰养颜甘草解毒

女性营养饮食编辑博禾医生

215次浏览发布时间：2021-08-09 10:31:10

关键词： #解毒 #养颜

伏案工作的白领长时间面对电脑工作，受到电脑的辐射，脸部皮肤变黄，青春痘频发，眼睛容易干燥等现象。但是，这些问题并不是无法解决的生活中可以自己泡茶喝，有效地消毒养颜，缓解眼睛干燥等问题。所以，不要轻视那杯茶哦

养颜茶:玫瑰茶

制作方法:用热水提取10根左右的干玫瑰花，可以加蜂蜜。

玫瑰花可以解郁、理气、清热、安神美容。在平时，女性可用它来泡水喝，特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。但自身胃寒、腹泻的人最好不要服用。经常感到疲劳、身体虚弱的人也尽量不要喝。

明目茶:菊花茶

菊花茶可以清肝。泡一杯菊花茶可以清火、明目、防辐射。所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼睛。平时可以泡菊花茶喝，消除眼睛疲劳的症状，每天喝3~4杯菊花茶有助于恢复视力。

补充茶:参加枣茶

长时间面对电脑容易疲劳，为自己准备参加枣茶可以消除疲劳，提高记忆力，避免失眠，枣可以补充血气，是白领养生的好选择。

解毒茶:甘草茶

甘草可清热解毒，祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒。但甘草本身就是一种药材，如果服用不当可能会导致中毒。因此，服用甘草茶前应咨询医生，普通人不得自行服用。

滋补茶:人参茶

做法:一天喝一杯人参茶，连续三天停止三天，可以代谢体内积累的药物成分。

效果:人参是中国传统的滋补品。人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。非常适合人参茶，适合中老年人体功能，补充血气。但阴虚火旺，手脚发热的人不宜服用。例假日的女性，高血压和容易头痛的人也最好不要服用。

解毒养颜

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#养生 #养生茶

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