三款美白药膳 吃出白嫩肌肤
女性营养饮食编辑
博禾医生
女性营养饮食编辑
博禾医生
美白润肤是每个女性的必修课，除了日常护肤品，你知道什么可以美白润肤吗？让我们和编辑一起理解一下。
1、枸杞人参甲鱼
材料:甲鱼500克，人参20克，枸杞15克，材料酒10克，生姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油25克，胡椒粉2克
做法:洗枸杞，去除杂质的人参润软，切薄片姜切片，切葱。把甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱放入锅中，加水3升左右，武火沸腾，用文火炖45分钟，加盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。
2、玉竹炒西红柿鸡蛋
效果:清热解毒，补充血气，润肤养颜
材料:玉竹20克，西红柿2克，鸡蛋1克，盐2克，鸡精2克，素油30克。
做法:西红柿去皮切丝，玉竹浸泡一夜，切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入破碎的鸡蛋中搅拌，炒过程中加入素油，烧至6成热时，加入鸡蛋糊，煎至金黄色加入剩馀食材，炒过后加入少许盐即可。
3、桃枸杞粥
效果:益气健脾、补肺肾、养颜润肤
材料:桃肉30克、枸杞30克、糯米150克、黄精、姜各15克、糖60克。
制作方法:将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加入适量的水，用中火煮沸后，加入糯米、糖，煮至米烂成粥，即可食用。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
皮肤特别茶怎么美白祛斑
-
牙齿美白修复方式有哪些
-
牙齿美白最好的方法是什么？
-
激光祛痘美白多少钱
-
祛皱美白的方法有哪些
-
做牙齿美白对牙齿有伤害吗？
-
有助于美白的食物有哪些
-
有没有控油美白收缩毛孔的洗面奶
-
激光美白皮肤是什么原理
-
苹果皮的功效与作用美白祛斑是什么
-
白芍有美白皮肤的作用吗
-
西红柿和什么一起榨汁可以美白祛斑
-
晒伤后怎样美白？晒伤后如何美白
-
晒后注意修复能美白？晒后注意修复可以美白
-
晒后注意防晒能美白？晒后注意防晒可以美白
-
晒后使用美白护肤品能美白？晒后使用美白护肤品可以美白
-
桑葚干泡水喝能不能美白？桑葚干泡水喝可不可以美白
-
桑葚干能不能美白？桑葚干可不可以美白
-
肝硬化药膳治疗方法有哪些
-
什么牙膏美白效果最好？
特色医院
.jpg)
最新推荐
怎么可以让灰指甲不复发
脑梗塞头昏的原因
输尿管结石手术多久
宝宝过敏性咳嗽去什么科
轻微肾结石怎么消除
液氨冷冻治疗鸡眼几天掉
钬激光碎肾结石效果
宝宝过敏性哮喘半夜咳嗽
左肾积水是怎么回事
宝宝咳嗽嗓子沙哑肺力咳
雪花膏可以治疗灰指甲吗
咳嗽的厉害吃什么效果好
宝宝咳嗽吃了肺力咳没好
宝宝过敏性咳嗽流黄鼻涕
宝宝咳嗽咳到肺痛怎么办
肾结石需要做手术吗
怎么可以除掉身上的狐臭
宝宝过敏性咳嗽喝纽康特
宝宝过敏性咳嗽喝梨水吗
便秘牙齿出血口臭
宝宝过敏性咳嗽怎么止痒
宝宝过敏性咳嗽好几个月
宝宝过敏性咳嗽好不了了
腋窝有点异味不是狐臭吧
低热偶尔咳嗽嗓子有点红
治干眼症特别好的眼要水
治干眼症土方秘方有哪些
治干眼症哪种药好用点呢
眼镜有异物干眼症怎么办
治干眼症一个疗程多少天
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样
硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效
安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
参茸鹿胎丸能治不孕吗 参茸鹿胎丸功效的分析
倍林达(替格瑞洛片)为什么这么贵 替格瑞洛片用医保可以报销吗
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
