女人吃什么能提高性能?如何提高女性的性欲?

夫妻保健编辑 医心科普
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关键词: #女人 #性欲

夫妻性生活是两个人的事,女性性能力差容易破坏夫妻性生活的质量。那么女人吃什么能提高性能力?如何提高女性的性欲?

女性吃什么能提高性能

1、乌鸡

乌鸡又称乌骨鸡,古代中国人有吃乌骨鸡滋养的习惯,女性经常吃乌骨鸡有滋阴补肾、提高性欲的效果,乌骨鸡能促进女性月经正常化,对女性生殖系统有很强的补益效果。

2、黑豆

黑豆不仅仅含有大量的蛋白质和黄酮类物质,而且还能够起到非常不错的美白肌肤、提高性能力的功效。

3、眉毛豆

眉毛豆营养丰富的豆类,经常吃眉毛豆不仅能预防妇科疾病的发生,还能提高女性性生活质量,对提高女性性能力有很强的滋养效果。

4、鸽子肉、鸽子蛋

中国民间原本就有吃鸽子肉、鸽子蛋提高性能的传统,鸽子,特别是白鸽子性能非常强,交配频繁,鸽子体内激素分泌旺盛,女性吃鸽子肉和鸽子蛋后性能大幅提高。

如何提高女性的性欲?

1、分担家务活

当老公分担家务时,15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身心、恢复精力。丈夫饭后洗碗或哄孩子睡觉可以让妻子洗一个多小时的澡、读书和放松。夫妻一起睡觉的时候,她有更多的能量,对热情也渴望。

2、鼓励将自己放在第一位

女性生下孩子后,多重视孩子和丈夫的需求,将自己的需求放在次要位置。她们照顾自己的时间更少,不去健身,也很少花时间和朋友见面和聊天。此时,作为丈夫,妻子必须注意不要忽视自己的需求。积极抽出时间照顾孩子,让妻子健身,和朋友聚会,确保有时间放松和照顾自己。妻子心情愉快,身心轻松,更有精力投入夫妻生活。

3、更多浪漫

在性爱方面,男性为性而爱,女性为爱而爱。男人重视的是性爱的幸福,女人重视的是爱的浪漫。女人需要更多的时间“热身”和酝酿情绪。因此,性爱前做足前戏极其关键。前戏不仅包括性刺激,更重要的是生活细节体现出的更多浪漫。比如,离家工作前的深吻,与妻子性感短信交流,经常抚摸和赞美妻子等。当然,烛光晚餐之类的浪漫更容易打动她。

4、找到她的兴奋点

据统计,只有约30%的女性在性爱过程中才能获得性高潮,很多女性需要其他类型的刺激和注意力,才能达到性高潮。因此,无论是在性爱之前、之中还是之后,应多关注妻子的需求,帮她找到兴奋点。性爱体验感觉越快乐,妻子的性趣就会越浓。

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