正常性生活多长时间合适？性生活时间越长越好吗

在房间里，只有女性有发言权，男性的性爱持续时间长的话，男性就会觉得更MAN的男性的性爱持续时间短的话，那个男性就会觉得不行。在日常生活中，很多男女不知道性爱有多正常，男性想用各种方法延长时间，女性到最后都不高兴，长时间插入，阴道疼痛不舒服。

性生活多长时间合适？

性生活的时间不是越长越好

男性和女性经常被问到夫妻性生活的最佳时间。其实，性交持续的时间长短不是性生活质量的主要判断标准，重要的是双方的感觉，只要女性能够在短时间内达到高潮，或者男女能够满足性。长时间爱，男性疲劳，女性阴道干燥疼痛，不愉快，不能满足潮流。性爱不单纯是个体力活儿，更需要促进双方愉悦，性爱体验更重要，不要为了性爱而性爱，更不要以性爱时间长短来断定男女的性福指数。

正常年轻人(18岁-55岁)的性爱时间

临床上可以维持10-20分钟以上，中途停止，意识转换，射精延迟，性交持续时间可以达到30分钟左右，有时也会变长。

男性中年期和更年期性交能力

男性在50-60岁之间，性欲下降，性欲旺盛，甚至亢进。中年男性性生活维持在10-15分钟较常见，也属于正常现象，若低于10分钟或者秒射，则属于出现性功能问题，有些男性性能力甚至能维持到六七十岁。

特殊情况的性交时间

像一些新婚夫妇或小别重逢的夫妻，首次性交都会出现早射现象，这其实属于正常现象，建议以第二次或者后面几次的性交时间为标准，如果这后面几次一直是过早射精，那么属于早泄现象；还有一些男性最初性生活正常，随后突然下降到5分钟以内，这属于继发性早泄。除了性交的最佳时间，还有习惯问题。有些男人的性生活是急性型的，前戏不到几分钟，速战速决，完成了。有些人喜欢玩图案，和女人慢慢改变姿势，享受类型。其实，无论性爱时间的长短，次数的多少，只要双方的性生活彼此愉快，就是高品质的性生活。

需要注意的是，和谐的性是让双方都满意和快乐。夫妻以愉快的心情同居时，男性不需要故意拖延时间，在性交前可以探索对方的敏感区域，增加前戏时间，施加丰富、温柔、适当的刺激，充分唤起性高潮，女性也可以和伴侣交流，让对方知道自己的敏感点