男性经常按摩这三个部分，有助于提高性能力
夫妻保健编辑
博禾医生
夫妻保健编辑
博禾医生
性能力的强弱直接关系到男性的自尊心，每个男性都想在床上展示自己的性能力，性生活的时间越长越好，其实只要按摩身体的3个部分，就能简单地提高性能力。
男性如何通过按摩来提高性能力？
1、小腹部按摩
男性朋友应按摩肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧应以左右髂前上棘为界限，按摩时患者躺在床上，双手叠放在小腹部之间，按摩腹部，慢慢按摩，每分钟按摩10次左右中医认为脐部是神奎穴，肾功能衰退主要与肾脏和肝功能衰弱有很大关系，按摩该穴位可以提高新陈代谢速度，使男性性能力更加旺盛，每天晚上睡觉前用食指按压脐部5分钟左右。
2、按摩腰骶部
首先，男性坐在椅子上，双手五指合并双手掌，适当用力按摩腰底两侧，刺激5分钟左右，然后用双手拇指按摩命门和肾俞穴。最后，用右手掌横向擦拭命门穴、八毛穴。
3、按摩睾丸
每天晚上睡觉前躺在床上，双脚自然伸直分开，双手搓热，一只手按住小腹部，另一只手拇指和食指按住睾丸，另外三根手指轻轻捏住睾丸按摩时要注意柔软、缓慢、均匀，但睾丸结核和睾丸炎患者不能使用这种方法。
另外，聚酯纤维内衣抑制精子的生成。聚酯内衣出现在阴茎组织中静电场，减轻了功能。男性睾丸喜欢低温环境，有利于精子的生成。男性选择纯棉内裤可以使阴囊保持通气和凉爽，恢复正常的伸缩功能，促进男性荷尔蒙的分泌，同时增强功能，使精力更加充实。
温馨提示
男性朋友应该多吃一些能够提高性能力的食物比如韭菜动物的肝脏等，均衡的为身体摄入营养，减少洗桑拿以及泡热水澡的次数，保持积极乐观的心态，及时消除不良的情绪，适当的锻炼身体来增强体质。
下一篇：性生活前和性生活后最好洗澡
延伸阅读
特色医院
专家观点
最新推荐
怎么可以检测出狐臭基因
怎么可以制止狐臭的味道
宝宝过敏性咳嗽吃头孢么
液氮冷冻鸡眼多久能洗澡
宝宝过敏性咳嗽吃药睡觉
鼻塞，咳嗽是什么问题呀
咳嗽没有炎症，怎么回事
经常反复咳嗽该如何治疗
癣湿药水治疗灰指甲疗效
腋窝有淡淡狐臭是狐臭吗
黄疸高是什么原因引起的
腋下臭不是狐臭那种味道
宝宝咳嗽喝肺力咳不顶事
学习药物导入治疗灰指甲
腋下狐臭手术一般多少钱
最近老咳嗽是怎么回事呀
便秘有口臭的感觉
有轻度狐臭可以用这个吗
别人闻出自己口臭
便秘口臭是什么失调
夏天再热也别这样做!要避“五凉”
夏天到了 中医养生应该多吃这四种食物最好！
咳嗽有痰能开个化痰药吗
鼻炎咽炎导致咳嗽不停吗
便秘型厌氧菌口臭
骨质增生玻璃酸钠多少钱
骨筋丸治膝盖骨质增生吗
耳朵进水一样疼是中耳炎
左侧结肠癌早期症状
骨质增生变锐利什么意思
乳块消片不良反应有哪些 怎么预防乳块消片的不良反应
什么时候吃六味地黄软胶囊好 六味地黄软胶囊的服用方法
小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么
皮敏消胶囊说明书有哪几点 皮敏消胶囊能长期使用吗
还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别
坤泰胶囊适合什么人吃 坤泰胶囊要吃多久才有效
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗
万通炎康片服用时会有不良反应吗 万通炎康片的副作用有哪些
赖氨葡锌颗粒(多硒)的说明书介绍 赖氨葡锌颗粒功能主治
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
