女性戴胸罩每天不得超过10小时
夫妻保健编辑
博禾医生
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乳房给我们带来了女性的魅力，乳房也折磨着很多人。我们要求它挺拔、丰满、性感、美丽的形状……只有在乳腺疾病发生的时候，女性才想起问自己的问题，对于乳房，我们是否严格
布料、杯心、肩带、上胸周围的松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆扎、左右翼、装饰花、线、蕾丝边缘……几乎每个女性都每天使用胸罩，每天都要穿上上述密集的零件。
不穿胸罩更舒适、舒适，但为了美观，不能不穿——比一些人动刀，穿胸罩真的不算什么。
但临床上，每天戴胸罩8小时以上的女性患乳腺疾病的概率是别人的2倍。医院乳腺门诊的不完全统计显示，25-45岁的女性中，每4人中有一人患有不同程度的乳腺疾病，颜色变化的乳腺癌的发病有上升的倾向。
其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
3个理由给乳房“松绑”
1、舒适
2、降低乳腺患病几率
3、C杯以下无须担心：东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需要穿运动Bra外，不必担心乳房下垂。
不穿胸罩的4个时间段
睡眠时:
睡前给乳房自由。8小时甜睡给乳房8小时血液畅通的机会，是束缚一天的乳房最基本的养生。
周末:
让她最舒适。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
外出度假：
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。
春秋冬:
夏天的薄衣服必须穿，剩下的三个季节可以完全恢复乳房的自由。
给胸部一个舒适的家
穿对胸罩：
胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。
了解自己的尺寸：
胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为A杯，12。5cm是b杯，15cm是c杯，这样推。如果你的上胸围是83厘米，下胸围是74厘米，适合你的正确尺寸是75A。
胸罩的供应:
女性每月需要两种尺寸的胸罩:月经前和月经后各一套。激素的变化使该器官的尺寸在同一个月内缩小。
胸罩更新周期:
专家建议女性每三个月重新测量一次，根据自己的体型变化购买新的合适的胸罩。即使平时有护理，胸罩的平均寿命也不得超过10个月。定期更新是保障健康的必要条件。
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