专家揭露男人也会来生理吗
夫妻保健编辑
医点就懂
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男性确实存在类似生理周期的激素波动现象,但不同于女性的月经周期。男性激素水平波动主要表现为睾酮等激素的周期性变化,通常以15-30天为周期,可能伴随情绪波动、体力变化或性欲起伏。
男性激素波动受生物钟、季节变化、压力水平等多因素影响。睾酮水平在清晨达到峰值,午后逐渐下降,这种昼夜节律可能影响精力状态。部分男性会因激素波动出现周期性疲劳、易怒或注意力下降,但症状通常较轻微且个体差异较大。季节变化也会导致激素水平波动,例如冬季睾酮水平可能略高于夏季。
少数男性可能出现较明显的周期性症状,称为男性易怒综合征。这类情况可能与激素受体敏感性异常、慢性压力累积或甲状腺功能紊乱有关。症状可能包含持续情绪低落、睡眠障碍或不明原因的身体疼痛,需要内分泌科检查排除病理因素。
保持规律作息、适度运动有助于平衡激素水平。若出现严重症状应排查甲状腺疾病、抑郁症或慢性疲劳综合征等潜在疾病。建议通过记录症状周期帮助医生判断,避免自行服用激素类药物。