功能减退了吗？教你如何提高精子活力
夫妻保健编辑
博禾医生
夫妻保健编辑
博禾医生
胡女士在工作上一帆风顺，缺少美中的是成婚5年，妻子的肚子一点动静都没有。双方父母急得要命，常常催促他们。妻子去医院，一切正常，胡先生也做了精液检查，结论精子数量充足，没有问题。但是，转眼又过了半年，妻子的肚子还是按兵不动。在医生的建议下，胡先生从头进行了更详细的精液分析，发现精子活动度差，也就是精子质量不行。这次终于找到了多年不育的理由。
功能减退:忧虑的少精、弱精表象
俗话说:种瓜，种豆。但是，为了取得好的收成，只有种子是不可能的，需要好的种子。人类的繁衍何尝不需要好的“种子”呢？遗憾的是，由于环境污染、吸烟、酗酒、工作压力等要素，近年来男性精子的质量现已下降到令人忧虑的地步。成年男性精子数的正常值从30年前的7 000万/毫升降到15年前的4 000万/毫升，如今更是降至2 000万/毫升。除了精子数量的下降，精子的质量也令人担忧。有些人担心人类今后会不会绝种！说到精子的质量，主要包括精子计数和精子活动能力。弱精子症是指精液标本中有前向活动的精子不足50%或疾速前向运动的精子不足25%。换句话说，精子活动能力差，就像混沌蝌蚪一样萎靡不振。
精子活动能力差的原因很多。主要包括精液感染(包括尿路感染、慢性前列腺炎、精巢炎等)、精液液化障碍、精液pH值异常、精液粘度高、精子发育异常等。对于患有弱精子症的人来说，想要处理生育问题，首战之地就是想办法恢复精子的活动能力。
功能减退:规范活跃治疗原发疾病
精液感染的原因中，最常见的是慢性前列腺炎。许多生活习惯，如过度手淫、沉溺于计算机网络生活、不洁性生活等，都可以形成前列腺炎。因此，治疗慢性前列腺炎是关键。
如有精液液化阻碍，八成与体内缺锌有关，可适当补充锌制剂，也可使用糜烂蛋白酶、透明质酸酶等酶制剂。
性功能减退？请告诉我保护精子的8个行为
精子对男性有特殊的意义。特别是在性交中，活泼的精子不仅能使男性坚持强大的战斗力，还能满足女性的要求需求。培育优质精子是每个男人的使命。下面给大家介绍8个有效的方法。
一、立即放弃卷烟
每日抽一包以上的男士，精子活力总比不抽烟者的精子弱。但戒烟后，请特别注意不要着急。因为睾丸激素会下降，精子会被削减。
二、夜间按时排尿
夜间排尿是很好的习惯。因为对精子的发生有好处。
三、多吃含有维生素的食物
含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此，应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天添加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
四、穿宽内衣
穿宽棉织物内衣比y字型内衣好，阴囊不受干扰，有助于精子生成。不要洗澡。一天坐着开车不得超过3小时。睾丸贴身时间过长，温度上升，影响精子的生成。
五、定期检查身体
如果不小心感染性病，一定会对精子数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常，请定期向医生咨询。
六、适量慢跑
跑步适量不要太激烈，剧烈跑步会降低精子活力，跑步适量，不要太激烈。
七、坚持愉快的心情
心情紧张，愤怒是数百种疾病的根源，其中也包括减弱精子，所以始终坚持愉快的心情。
八、长期禁欲
生殖器充血时，阴囊温度上升，精子活力下降。因此，不应该长期禁欲。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
痛风需要做什么检查
怎么鉴别继发性痛风
自闭症为什么称为自闭症
iga肾炎怎么判断
自闭症基因突变怎么治好
小孩子看东西老是斗鸡眼
肛周脓肿一定要做手术吗
自闭症孩子的领导叫什么
怎么判定轻度贫血
肛周湿疹擦什么药效果好
肺结核咯血咳血会怎么办
肛周脓肿手术多久可自愈
小孩子怎么才不算斗鸡眼
痔疮是不是擦不干净肛门
自闭症孩子能治的好吗吗
一岁宝宝内斜视手术
肾结石会引发其他什么病
痛风必做的检查项目
肛周炎会引起肛周脓肿吗
地塞米松片会导致尿毒症
白血病高尿酸血症的原因
高功能孤独症特质是什么
自闭症孩子多久确诊出来
自闭症四个月宝宝的表现
三岁孩子是否内斜视
夜间看手机会有干眼症吗
怎么确定婴儿贫血
药物干眼症怎么治疗方法
皮肌炎做什么检查
眼泪多的人会得干眼症吗
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
益智温肾十味丸女人可以吃吗 肾寒吃益智温肾十味丸管用吗
香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
醒脑降压丸的价格如何 醒脑降压丸的功能主治
