关键词： #射精
尽管手淫与早泄没有明确的关系，但由于一些男性过度追求手淫带来的性高潮的喜悦，容易造成早射精的条件反射，同时，一些男性在性生活中刺激强度不如手淫高，不射精也会影响性生活质量，影响伴侣之间的感情。
射精困难的原因是什么
不射精分为器质性和功能性两种。这位读者可以在手淫时射精，排除器质问题。功能性主要有精神因素(频繁自慰、对正常性生活有罪恶感和伴侣之间的感情问题等)、性技术不足(性生活姿势不合适、阴茎在阴道内摩擦强度不足等)、伴侣因素(伴侣害怕怀孕、性交疼痛等，对男性生殖器的刺激不足)、性生活环境不好(环境喧闹等)等。
不射精的危害主要是性欲、勃起、射精是整个性生活的有机组成部分，性生活受心理影响较大，因此影响患者性欲和勃起功能等功能的其他方面，性欲下降等前列腺充血，容易引起前列腺炎
射精困难的治疗方法
在训练前2~3天，患者多次性交，要求满足妻子的性要求，训练中不能满足妻子的性要求。性交前进行充分的性前戏，增加性兴趣和性兴奋，使感情轻松愉快。有利于增加性兴趣和性兴奋的行为没有禁忌，鼓励重复使用。患者有射精的感觉，必须不失时机地射精。如果患者喜欢独自手淫，或者妻子喜欢帮助手淫，他们应该根据自己的性爱好而做，而不是扫兴。同时鼓励患者充分利用性幻想，促进性兴奋。
很多患者可以利用手淫诱发高潮(射精)。患者取仰卧位，将阴茎置于阴道口，利用阴道分泌物作为润滑剂，妻子帮助手淫，在接近射精时插入阴道进行性交，鼓励患者在阴道中射精。暂时不能射精，不要失望，拔出阴茎，放在阴道口，手淫，有射精感的时候，插入阴道做爱，重复到成功为止。
另一种辅助方法也能促进男性射精。女性仰卧，男性上下，妻子从自己的大腿下伸到会阴部，用手指向前压迫丈夫的阴茎，增加阴茎和阴道前壁的摩擦力，提高性刺激和性快感，促进射精。这是非常有效的辅助方法，治疗勃起障碍也有相当的效果。进行这样的训练，妻子起着重要的作用。妻子必须暂时忍受自己的性要求，支付一定的劳力帮助丈夫练习。妻子不合作或厌倦感情的话，认为是劳动者，有敌意的话，丈夫的精神压力和精神抑郁会恶化，不仅无力，而且有害。另外，在训练过程中，要确立自信，很多患者都到了成功的边缘，失败结束是很遗憾的。
射精困难还要配合日常饮食
一、不要吃过于油腻的食物。
二、多吃绿色食品，绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子成长的成分。
三、体内缺锌可减少精子性欲，在饮食方面应多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。
四、精氨酸有利于精子的生成，在没有精子症的饮食禁忌中，鳗鱼、泥鳅、乌贼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐等食物。
