准爸爸知道的几种杀精行为

“不孝有三，无后为大”。随着社会生活水平的提高，工作压力的加大，患不育的男性朋友越来越多了。这不得不引起社会的共同关注。那么，在日常生活中，哪一些不良行为会导致男性生育能力下降？甚至不孕？接下来，家里解读男性不育的几种行为，男性朋友必须警惕。

准父亲知道的杀精行为

1、喜欢喝咖啡。咖啡会伤害精子，使精子不活跃，应适量饮用咖啡。

2、抽烟、喝酒。研究表明，经常吸烟的男性不育的概率是不吸烟的男性的3倍，慢性酒精中毒患者睾丸萎缩，精液质量下降。

3、喜欢海鲜。海洋受工业污染，海鲜含有对生殖有害的化学物质水银。

4、洗桑拿。精子须在34～35℃的恒温下才能正常发育，而桑拿浴房的温度大大高出这个标准。

5、手机频繁使用。据有关部门调查，长期使用手机的男性生殖能力确实很低。

6、快餐食品。快餐食物中含有大量豆制品，长期大量摄入会促进分泌雌性激素，从而诱发男性生殖问题。

7、经常穿紧身衣。牛仔裤等紧身裤会导致睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来障碍。