夫妻性生活后缓解疲劳的技巧
夫妻保健编辑
博禾医生
夫妻保健编辑
博禾医生
对于现在的很多男性朋友来说，性生活后经常睡觉，不仅会影响健康，还会考虑另一半的感觉。事实上，这也是由身体疲劳引起的。下面我们一起来看看吧！
通常情况下，夫妻过性生活时，从双方性兴奋到性高潮结束，正常情况下，持续时间约为5-20分钟，也有比这更长的。做爱时，人体交感神经紧张，人体各种荷尔蒙，特别是性荷尔蒙分泌旺盛。
此时，双方性器官不仅处于高充血状态，从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了心跳加快、血压上升、呼吸加快、全身皮肤血管扩张、出汗增加等特殊生理过程。因此，在这个过程中，机身能耗明显增加，代谢增强。
性生活后有疲劳感，多数是控制排出精液的脑脊髓在射精后反射功能暂时松弛的结果。射精时神经激动紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。
由于年轻人神经敏感活跃，恢复迅速，有时很快恢复。年纪大的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，射精后立即入睡，疲劳的反射功能持续松弛，疲劳感难以消失。
性交后不要马上睡觉，起床继续日常生活中的事情，可以使性交刺激迟钝的反射神经顺利恢复。之后马上睡觉，睡眠的迟钝效果和性交刺激的迟钝效果，疲劳持续到第二天，腰疼。
所以，性交后，不要马上回头睡觉，看电视，起床喝水，和女性的恋爱一会儿再睡觉，不要让疲劳感持续到第二天。
下一篇：女性一生不同时期的8种避孕方法
延伸阅读
专家观点
最新推荐
鼻炎咽炎还会引起瞌睡吗
腋下狐臭怎么快速止臭的
便秘口臭舌头苔厚
宝宝过敏性咳嗽能洗澡吗
如何去除灰指甲比较有效
宝宝过敏性咳嗽去哪看好
咳嗽好几个月不好怎么办
鼻型淋巴癌发烧什么原因
别人总是闻到口臭
压迫到指甲会得灰指甲吗
宝宝过敏性咳嗽肺部有声
血沉高跟灰指甲有关系吗
寻找治脚掌生鸡眼的良方
宝宝过敏性咳嗽时间很长
宝宝过敏性咳嗽中餐食谱
怎么看指甲得了灰指甲呢
宝宝过敏性咳嗽如何脱敏
怎么看小宝宝有没有狐臭
宝宝过敏性咳嗽怎么脱敏
眼睛多少为近视眼
怎么看是不是轻度狐臭呢
宝宝过敏性咳嗽祛痰的药
怎么快速祛灰指甲的方法
便秘口臭睡不踏实
腋窝狐臭传染吗怎么传染
丙肝抗体多高才算严重
4项指标确诊红斑狼疮
包皮龟头炎的检查方法有哪些呢？
抽筋不缺钙，是什么原因
2型糖尿病并发症症状众多
舒肝颗粒有什么副作用?舒肝颗粒吃多长时间是一疗程？
珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效
气血康口服液的适合人群有哪些 气血康口服液的适应症是什么
消栓颗粒说明书内容介绍 消栓颗粒是处方药吗
芩黄喉症胶囊（普松林）治咽炎吗 芩黄喉症胶囊饮食上有忌口吗
托拉塞米片效果怎样 托拉塞米片的贮藏是什么
脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么
鼻康片与鼻炎康片有什么区别 鼻康片与鼻炎康片哪个比较好呢
多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
