癫痫患者食物保健很重要 四项健康指导需牢记

据国内外研究表明：在人的日常饮食中，一些食物对于癫痫的发作有一定影响。其中一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作，一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。而中医古籍《神农本草经》、《普济方》等都有提及用鸡蛋治疗痫证，所以对于癫痫患者来说，科学合理的饮食，不仅可以供给患者足够的营养，而且对病情的控制起着一定的积极作用，具体做法如下：

1、多进酸食少食盐

酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

2、多进食豆类，谷类食物

有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦等）富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

3、控制饮水

有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

4、食物保健

食物保健是中医康复的方法之一，具有营养和药物治疗的双重作用，辩证地使用药膳可有利癫痫患者的治疗和康复，兹介绍几种方法如下：

（1）萝卜1000g，白胡椒20g，猪头一个加水适量煲熟，加调味品，每月1～2次进食。

（2）大枣30g，白胡椒15g，冰糖50g，浮小麦10g，水煎服，隔日1剂，分2次进食。

（3）黄瓜藤60g（剪短）加水3杯，煎取2杯，分2次，口服。

（4）松子炖羊脑：羊脑1具，枸杞子30g，加水少许，入沙锅，文火炖1小时，分2次服，每月数次。

四项健康指导需牢记

饮食指导

1、 饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

2 、对于强直一痉挛发作的病人，一次饮水不要过量，以免诱发。

3 、进食清淡，易消化，赋予营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒

休息，活动指导

1、 发作控制，症状缓解，无精神异常可适当活动与工作。

2 、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息，防止跌伤。

发作期护理指导

1、注意病人安全，要从有火，水，热，电，机械等危险地方把病人移开，防止受伤和意外。

2、 将病人平卧，头偏向一侧，尽量使唾液或呕吐物流出口外，防止窒息或吸入性肺炎。

3 、解开衣领及裤带，以利呼吸道通畅。

4 、将毛巾，手帕，折叠成条状或用缠以纱布的压舌板或筷子塞入上下臼齿之间，以防舌咬伤。

5 、不要用力按压病人肢体，谨防骨折或脱臼。

6 、对精神运动性发作的某些自动症病人，要防止其自伤，伤人或毁物

出院指导

1 、坚持服药2-5年不间断，并与每日固定时间服药。

2 、按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累及进食刺激性强的食物。避免受凉，淋雨及过冷过热的水沐浴。

3 、外出需有人陪行，如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并与上下臼齿间咬上纱布或手帕。

4 、不易从事高空，水上，炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈活动和重体力劳动。 5 尽量避免闪光，音乐，惊吓等，减少声光刺激，如使用窗帘，不去嘈杂场所，保持安静环境。