关键词： #憋尿
相信很多人都有过停止尿液的经验吧。特别是忙碌的上班族，有时忙得连去厕所的时间都没有了，不知不觉就有停止尿液的习惯。其实不管出于何种原因，不能及时排尿对人体的健康是非常不利的。
屏住呼吸不是好习惯，很多人认为暂时不会对身体造成立即的伤害，很多人不特别在意，屏住呼吸，屏住呼吸，有时也不是人们自愿的，最常见的是外出，很多公共场所的厕所卫生质量不好，臭气冲天，我们经常看到女性的公共厕所外面有大排长龙，有些人放弃排队，回家这种情况也经常发生在许多学生或办公室工作人员身上。除了学校厕所不干净，下课时间太短，许多办公室工作人员有时会因为忙碌而一整天坐在桌子前，忘记原来的尿意，或者只是少喝水，少喝饮料，以节省去厕所的麻烦。然而，不要低估这只是几次意外的尿液。它的后遗症会让你终身为膀胱和肾脏而烦恼！
下面我们就来看看憋尿会对女性带来哪些危害。
细菌感染
正常情况下，泌尿系统对人体有清洁作用，可以排出人体内大部分代谢废物。但是，停止尿液时，膀胱膨胀，压迫膀胱壁血管，膀胱粘膜缺血，抵抗力下降，此时细菌容易乘虚，容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者也会影响肾脏功能。
增加焦虑感
憋尿除了会对身体造成不适以外，还会引起生理和心理不通程度上的紧张和焦虑感。
诱发膀胱癌
另外，憋尿时不能及时排出尿中的有毒物质，使有毒物质停留在体内，大大延长了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此，停止尿液是非常不好的习惯，女性应该养成定时排尿的习惯。
