健康资讯

查疾病 找医生 找医院
首页 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

日常如何预防乳腺癌?养成五个预防乳腺疾病的好习惯

女性部位保健编辑 博禾医生
98次浏览

关键词： #乳腺癌 #乳腺

保护乳房健康是所有女性一生的事。再忙，乳房保健也不能忽视日常生活。现在乳房疾病多发，乳腺增生、乳腺癌都在警告我们。今天的编辑和大家谈谈如何预防乳腺疾病。

1.保持正常体重

肥胖是患乳腺疾病的高发因素。应尽量减少高脂肪、高卡路里的食物，尤其是油炸食品的摄入。乳腺脂肪瘤大多与喜欢高热量的体肥者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可发生在体内脂肪组织的任何部位，但乳房多见，发病年龄多为30~50岁。

2.保持良好心情

女性心理压力过大，容易引起乳腺导管乳头瘤，该病多发于40~45岁女性。抑郁、紧张等情绪会导致脂肪栓水平的增加。保持乐观放松的心情，减少烟酒咖啡等刺激性饮料的摄取对乳房健康非常重要。

3.适当的运动

职场女性需要适当的运动，此时女性必须避免过度运动。此时的女性可以经常参加体育锻炼，每周锻炼4小时以上，减少患乳腺疾病的概率。

4.慎重使用激素类药物

不滥用护肤品也是职场女性预防乳腺增生的有效方法，有些护肤品含有大量雌激素，这些雌激素是女性患乳腺增生的疾病。另外，为了丰满乳房而服用激素类药物的女性，内分泌紊乱，乳腺疾病发生癌变的危险增加了。

5.不滥用避孕药

人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小消失，乳腺恢复。但是，这种恢复通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。

乳腺癌 乳腺
上一篇：性生活对乳房的保养有什么好处？
下一篇：乳腺癌的前兆有哪些？身体出现这7个表现为乳腺癌前兆

延伸阅读

哺乳期乳腺炎的防大于治
哺乳期乳腺炎的防大于治
产后全身抗感染能力下降，奶是一种营养丰富的细菌培养皿。积累的奶有利于入侵细菌的生长和繁殖。以下是哺乳期乳腺炎的原因、形成后的疾病和预防。乳汁沉积的原因： ①乳头发育不良(过小或内陷)阻碍哺乳；②乳汁过多或婴儿吸奶过少，使乳汁不能完全排空； ③乳管不通畅，影响排乳。细胞入侵的原因：乳头损伤导致细菌沿淋巴管

#哺乳期乳腺炎 #乳腺炎

哺乳期乳腺炎化脓怎么办
哺乳期乳腺炎化脓怎么办
哺乳期乳腺炎化脓怎么办？哺乳期乳腺炎化脓需要积极治疗切开引流，用抗生素控制脓液排出后的感染，可有效改善不适症状。在治疗过程中，要保证乳汁的正常分泌，就要用吸奶器或按摩的方法及时排空乳房。平时要做好乳房清洁护理，避免感染。饮食要清淡，保证充足的睡眠，有利于身体尽快康复。1、积极治疗乳腺炎是哺乳期妇女最

#哺乳期乳腺炎 #乳腺炎

单纯性乳腺增生症可引起哪些疾病
单纯性乳腺增生症可引起哪些疾病
单纯性乳腺增生症可引起哪些疾病？单纯性乳腺增生是一种良性乳腺疾病，可导致周期性乳房疼痛，并可伴有乳房肿块。它有自限性，生育和哺乳后症状会改善。但单纯性乳腺增生也可能引起乳腺小叶增生、乳腺疾病和囊性增生。1、乳腺小叶增生：属于乳腺早期增生的现象。一般在25-35岁左右的女性中很常见。症状较轻，属于乳腺增生Ⅰ期

#乳腺增生 #乳腺

哺乳期乳腺炎怎么办？
哺乳期乳腺炎怎么办？
乳房发红、肿胀、发热、疼痛但尚未形成脓肿时，可采用以下方法：1、促进乳汁排空：当你感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，你应该经常给孩子喂奶，这样孩子就可以尽可能多地吃乳房里的乳汁。如有必要，你可以通过抽吸来排空乳房。炎症加重时，会出现皮肤水肿、硬而热、紫蓝色、乳头水肿等。腋窝有肿胀和疼痛的硬结，使

#哺乳期乳腺炎 #乳腺炎

产褥期乳腺炎应该如何预防
产褥期乳腺炎应该如何预防
那么如何预防产后乳腺炎呢？1、最好的办法是让孩子反复吮吸，即减轻乳房疼痛，减少乳房淤积。2、做好乳房卫生工作，避免乳头损伤：预防乳腺炎，怀孕期间的乳房卫生尤为重要，在怀孕后期，最好在6个月后用温水或中性肥皂水擦洗牛奶，以提高乳头的抵抗力。3、排空剩余的牛奶，减少牛奶沉积：产后尽快母乳喂养，让婴儿多角度吮

#乳腺炎 #乳腺

吃乳腺增生药乳房反而疼怎么办
吃乳腺增生药乳房反而疼怎么办
吃乳腺增生药乳房反而疼怎么办？服用乳腺增生药物可能是由于用药时间短、用药不当、激素水平变化等原因引起的。可以通过继续用药、换药、加强护理等方式改善。1、用药时间短：乳腺增生药一般是指用于治疗乳腺增生的药物。用药后一般需要一定的时间才能发挥作用，使病情逐渐好转。因此，服药后短时间内可能无法达到治疗效果

#乳腺增生 #乳房

哺乳期乳腺炎的护理措施有哪些？
哺乳期乳腺炎的护理措施有哪些？
哺乳期乳腺炎的护理措施有哪些？1、哺乳期乳腺炎的护理措施是保持乳房清洁卫生，尽量排空乳汁，可以通过物理和口服药物来缓解。2、哺乳期乳腺炎主要是由于婴儿吸奶过少，导致乳汁不能及时排空，使乳汁在乳腺管内长期积累所致。哺乳期乳腺炎一般比较急，通常表现为红肿、热痛等症状，并伴有乳房肿胀、皮肤温度升高、压痛等症

#哺乳期乳腺炎 #乳腺炎

哺乳期乳腺炎的最佳治疗方法
哺乳期乳腺炎的最佳治疗方法
哺乳期乳腺炎的最佳治疗方法：哺乳期乳腺炎没有最好的治疗方法，哺乳期乳腺炎可以选择局部热敷、吸奶器吸奶、药物治疗等方法。1、局部热敷：如果你正处于哺乳期，可能会因为哺乳姿势不正确、乳房压迫、乳汁过多等原因导致乳汁淤积或细菌入侵。严重时会引起炎症性病变，一般表现为乳房疼痛、肿胀、发热等。可以用热毛巾或热

#哺乳期乳腺炎 #乳腺炎

超声治疗乳腺增生的费用是多少
超声治疗乳腺增生的费用是多少
超声治疗乳腺增生的费用是多少？临床上乳腺增生一般指乳腺增生，超声治疗乳腺增生的费用约为50元/次~200元/次。乳腺增生是一种常见的临床妇科疾病，病因尚不清楚，可能与内分泌功能障碍有关，可能引起乳腺疼痛，部分患者可能同时出现乳腺结节、肿块等症状，一般可在医生指导下控制疾病的发展，更常见的药物通常有逍遥丸、乳消

#乳腺增生 #乳腺

哺乳期急性乳腺炎的症状及治疗方法
哺乳期急性乳腺炎的症状及治疗方法
哺乳期急性乳腺炎的症状及治疗方法：哺乳期急性乳腺炎的症状主要表现为局部症状、全身症状，一般可通过热敷、药物、手术等治疗来缓解疼痛。哺乳期急性乳腺炎患者一般有局部症状、全身症状，局部症状反映在乳房一侧出现红肿、发热、疼痛。全身症状一般反映在高烧、寒冷、精神不良等方面。哺乳期急性乳腺炎可采用热敷促进局部

#乳腺炎 #急性乳腺炎

产后乳腺炎的症状及治疗方法
产后乳腺炎的症状及治疗方法
产后乳腺炎的症状及治疗方法：产后乳腺炎可出现乳房疼痛、乳房硬结、皮肤温度升高、腋窝淋巴结肿大等症状；患者还可出现疲劳、头痛、高烧、冷战、脉搏加速等全身症状。如果病情没有得到及时有效的控制，就会形成乳房后脓肿。产后乳腺炎患者可进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体如下：1、一般治疗产后乳腺炎患者需要

#乳腺炎 #乳腺

哺乳期急性乳腺炎有哪些科目？
哺乳期急性乳腺炎有哪些科目？
哺乳期急性乳腺炎有哪些科目？1、哺乳期急性乳腺炎可到产科、外科、乳腺外科就诊。2、哺乳期急性乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，主要由金黄色葡萄球菌感染引起，链球菌感染较为罕见。哺乳期急性乳腺炎是一种常见的临床疾病，尤其是初产妇，主要是局部乳房疼痛，可接触疼痛肿块，常伴有寒颤、高烧、疲劳、口渴、便秘等全身症

#乳腺炎 #急性乳腺炎

点击加载更多

相关问答 头条推荐

山东东方男科医院·郭岩杰教授开启男性性功能障碍患者专家会诊
山东东方男科医院·郭岩杰教授开启男性性功能障碍患者专家会诊 随着医疗技术的不断发展和人民生活水平的提高,人们对医疗服务的需求也日益增长。为满足广大男性朋友对于高质量男科医疗服务的需求,5月18日-19日我院特邀中国人民解放军总医院(北京301)郭岩杰教授莅临我院领衔会诊,助力男性健康。
常见又严重的“糖痛”有专属“止痛药” 克利加巴林了
常见又严重的“糖痛”有专属“止痛药” 克利加巴林了 张教授退休前是医院内分泌科的专家，因为他所在的社区糖尿病患者特别多，为此社区经常邀请张教授给社区居民讲解有关糖尿病的科普知识，以提高大家对糖尿病的认识。在此过程中，张教授发现，大部分糖尿病患者只知道该
手术治疗20年后视网膜色素变性患者现身说法 为杨春华主任发声
手术治疗20年后视网膜色素变性患者现身说法 为杨春华主任发声 视网膜色素变性与脉络膜血流量减少有关，视功能越来越差伴随着血流量越来越少，供血不足，导致营养不足。因此，在患者还未出现严重视力丧失前，如果能够有效改善脉络膜血流拯救那些处在营养不良阶段的视细胞使其恢复功能，就能达到控制改善病情的目的。
“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！
“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！ 糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，经常会听到糖尿病患者说身体有疼痛的症状，那么糖尿病患者出现身体疼痛是怎么回事呢？糖尿病是常见的慢性病之一，由胰岛素分泌绝对或相对不足、胰岛素利用障碍引起
熬夜痘痘的克星，初源漾净痘啫喱：祛痘排行第一，享受无痘青春
熬夜痘痘的克星，初源漾净痘啫喱：祛痘排行第一，享受无痘青春 熬夜往往伴随着饮食不当，清洁不当等问题，身体也会出现内分泌紊乱，雄性激素分泌过盛等问题，引起感染性的痘痘，伴随炎症等问题。而初源漾净痘啫喱的出现就很好的解决这一问题哦~针对这种类型的痘痘，初源漾净痘啫喱特意添加了白柳树皮提取物和黄檗提取物，在深入肌底剥离痘痘的同时，还能有效缓解和治疗炎症。
“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！
“糖痛”症状不一，身体出现异痛可能是发生了DPNP！ 糖尿病是一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病，经常会听到糖尿病患者说身体有疼痛的症状，那么糖尿病患者出现身体疼痛是怎么回事呢？糖尿病是常见的慢性病之一，由胰岛素分泌绝对或相对不足、胰岛素利用障碍引起
近3700万人患病，糖尿病患者这些“异常痛感”不容忽视！
近3700万人患病，糖尿病患者这些“异常痛感”不容忽视！ 生活中，一些老年人突然发现自己手脚麻木，双手双脚好像不是自己的，感觉不到存在一样；有时又觉得脚底像踩棉花一样，轻飘飘的；泡脚的时候感觉不到水温，脚被烫到了也不知道……我们的身体怎么了，为什么会出现这些
山东东方男科医院·北京泌尿男科郭岩杰教授开启前列腺炎疑难杂症患者专家会诊
山东东方男科医院·北京泌尿男科郭岩杰教授开启前列腺炎疑难杂症患者专家会诊 郭岩杰教授毕业于第三军医大学,从事男科临床工作30余年。师从男科创始人辛忠成教授,对泌尿男科多见病、疑难病有丰富的临床经验,尤其在男性性功能障碍问题上有很深的研究,与北京协和医院李宏军教授合作参编《男性更年期》《慢性前列腺炎》和《部队军人手册》等文献,在国内外发表论文20余篇。
情侣约会关键时刻不给力？万艾可小蓝片让你尽享欢愉
情侣约会关键时刻不给力？万艾可小蓝片让你尽享欢愉 当520情人节这个充满浪漫与甜蜜的日子悄然来临,很多情侣都期待能度过一个难忘且充满激情的夜晚。在这个特殊的日子里,一份精心准备的礼物、一顿浪漫的晚餐、一次深情的拥抱,都足以让彼此的心紧紧相连。然而,对
EVE止痛药：卓越的疼痛管理解决方案
EVE止痛药：卓越的疼痛管理解决方案 在日常生活中,身体的各种疼痛在所难免,因此,拥有一款高效且安全的止痛药显得尤为重要。在众多止痛药中,来自日本白兔制药的EVE止痛药以其独特的成分和快速起效的特点,赢得了广泛的认可和信赖。通过某知名搜索引擎搜索“EVE止痛药”,可见相关结果约1900万个,这充分体现了其受欢迎程度。

特色医院

北京市中西医结合肿瘤会诊中心

北京市中西医结合肿瘤会诊中心

擅长：肺良性肿瘤、小儿营养不良、新生儿巨细胞病毒感染
立即预约
济南南郊肿瘤医院

济南南郊肿瘤医院

擅长：胃癌、子宫癌、肾肿瘤
立即预约
长沙珂信肿瘤医院

长沙珂信肿瘤医院

擅长：肾肿瘤、子宫癌、胃癌
立即预约

专家观点

最新推荐

骨关节为什么有骨质增生 古益通骨质增生贴多少钱 股骨骨质增生的治疗方法 骨质增生脖子可以热敷吗 焦虑症最明显的症状 骨质增生变尖变硬严重吗 骨质增生保健器材有哪些 焦虑症会得癌症吗 骨质增生ct单子怎么写 自闭症先天检查方法 骨质增生x片能查出来吗 小儿焦虑症治疗方法 骨间隙变窄是骨质增生吗 骨质增生病人能吃春芽吗 股骨大小粗隆间骨质增生 骨质疏松也会骨质增生吗 自闭症及时辅助检查 骨质疏松与骨质增生关系 焦虑症有什么反应 骨质增生x光照不出来吗 骨质增生X光能照出来吗 骨质增生dr能看出来吗 骨质疏松能成骨质增生吗 什么叫焦虑症濒死感 骨质增生ct需要空腹吗 病毒性乙肝的治疗方法有哪些 创伤性膈疝需要做哪些化验检查 艾滋病窗口期能检测出来吗 2型糖尿病性低血糖性昏迷的常规治疗方法 宝宝发烧后，脸上长了很多小红点 舒肝颗粒来月经的时候可以吃吗?舒肝颗粒有什么副作用? 正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分 胰激肽原酶肠溶片对治疗精子有作用吗 胰激肽原酶肠溶片的功效是什么 盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法 盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项 十味乳香丸可以治疗湿疹吗 十味乳香丸的功能主治 盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗
友情链接
自闭症孩子莫名其妙笑出声 南通癫痫医院哪家最好 安阳植发医院哪家好 东莞癫痫医院哪家最好 漳州口腔医院哪家最好 鹤岗人流医院哪家好 太原正规的牛皮癣医院排名 太原治疗牛皮癣可靠的医院 贵阳皮肤病医院哪家最好 丹东人流医院哪家好 盐城市亭湖区皮肤防治所

关于我们 联系我们 意见反馈 服务条款 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 | 举报邮箱：suggest@fh21.com

京公网安备 11010502039691号广播电视节目许可证 中国增值电信业务经营许可证：京B2-20202473

网站备案号：京ICP备20026208号-1| Copyright 2005-2024 Fuhe All rights reserved | 复禾健康 版权所有

移动版

微信公众号